返回

我有一万兆抖音币

首页
关灯
护眼
字体:
第109章 带着女团上综艺(1/2)
   存书签 书架管理 返回目录
    阅读提示:为防止内容获取不全,请勿使用浏览器阅读模式。

    “什么条件都可以答应?”

    “那如果我想要嫁给老板,成为这里的老板娘,可以吗?“

    有一个女孩大着胆子说道。

    这番话瞬间激起了眼前这些女孩们的哄笑声。

    其实,在场的所有女孩中,有这样想法的,不在少数,只不过她们大多有些内敛,不敢说出来罢了。

    杨鹏微微一笑,点头道:“可以啊,只要你们能够证明,跟着我学15天瑜伽,对于你们的身体没有任何大的提升,我便接受惩罚,无条件答应你们的要求。”.

    杨鹏对于自己的瑜伽技术,是有绝对自信的。

    他已经利用技能点,把这一项技能直接点到了满级,100级。

    因此,他教授给女孩的瑜伽,可不是市面上那些子半吊子货,他教的,可是这个世界上,闻所未闻,最完美的瑜伽动作和知识。

    经过他的指导,这些女孩必定会有所收获,不可能有任何意外发生。

    “好,老板,我们接了!”

    “15天之后,要是没有效果,我们可都成为老板娘咯,咯咯咯咯……”

    女孩们一片哄笑。

    都成老板娘?

    看着眼前女孩们一个个天真浪漫,开朗活泼的模样,杨鹏不由觉得,这个惩罚,到底是他吃亏呢?

    还是眼前这些女孩们吃亏呢?

    “好了,姑娘们,赌约已成,现在便是第一天了。”

    “从今天开始,每天清晨晨练半个小时瑜伽,由我亲自教导你们。”

    杨鹏说完,便开始教授她们各种瑜伽动作。

    瑜伽,有八大境界,由浅及深分别是持戒、遵行、***、调息、摄心、凝神、入定和三摩地。

    其中,三摩地指的是,真正达到了心与其专注的对象冥合为一。

    是瑜伽的最高境界。

    杨鹏的瑜伽技术达到了100级,自然也就达到了这一至高境界。

    杨鹏让众人去了舞蹈室,全部在柔软的地毯上做出各种瑜伽动作。

    “瑜伽大致有32个体式,现在我教你们第一式,站姿的山式!”

    说着,杨鹏便极为标准的做出了一个山式动作,让底下女孩们纷纷模仿。

    “山式的要领,下巴稍低,看鼻尖。”

    “打开胸腔,肋骨上提。”

    “内收腹肌。”

    “大腿肌肉向上延伸。“

    “双腿并拢,大腿指头相触,脚趾放松。”

    一个个要领在杨鹏的口中熟练的说了出来,此时的他,瑜伽水准在100分,因此对于所有瑜伽动作的各种要领,他都如数家珍,无所不知。

    见有的学员做的不标准,他便亲自来到女孩的身边,伸手帮着她们纠正姿势,在他完美的矫正之下,所有女孩全部进入了瑜伽状态,做的有模有样起来。

    转眼一个星期过去了。

    此时,女孩们惊奇的发现,在短短一个星期内,她们的身体竟然真的出现了明显的变化。

    变得更为柔软,更为苗条,更为纤细了。

    就连她们的脸色,也一个个变得容光焕发,比之前精神了何止百倍。

    以前她们起床时,总是精神不振,但是现在,她们一起床,却精神充沛,浑身充满了活力。

    她们知道,这都是因为这一周以来,她们跟随杨鹏做晨练,练瑜伽的结果。

    “没有想到瑜伽真的这么厉害,我仅仅只是练了一周而已,身体竟然出现了这么大的变化,你们知道吗?以前我穿不进去的裤子,现在都能够穿进去了,我的身材竟然真的变瘦,变苗条了!”一个女孩惊奇的说道。

    这时,她身旁一个女孩解释道:“我倒是觉得,不是瑜伽厉害,而是我们的老板,杨鹏大哥太厉害了!”

    “以
本章未完,请点击下一页继续阅读》》
上一章 目录 下一页