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“打坐？”
“来，你先坐下。”神山心者指了指一旁的空地。
为了方便教授，神山心者也同样盘坐在晓天成身边。
“打坐又称盘坐、静坐，是一种基本修炼方式，因其主要特点为“外静内动，静中有动”也被称为静功，与佛教的禅坐、“结跏趺坐”和瑜伽的冥想等等都有着类似的效果。”神山心者讲解着，“需知万事道法自然，不积跬步无以至千里，修炼尤其不能急功近利。”
“注意要将呼吸调到：深、长、匀、缓、柔。“深长”：呼吸不要短促，而要绵绵不断，慢慢将一呼一吸所用时间拉长；慢慢则会感到自己的呼吸深入体内，带动全身的气机；“匀”，不要时快时慢，要速度均匀；“缓”，呼吸宜慢不宜急，“柔”，柔和，若有意若无意，不要用力呼吸。”
在神山心者的指导下，晓天成很快就进入了状态。
恍惚中，晓天成似乎是看到体内有一红一蓝两道流光在体内沿着某种轨迹在运行着。观察几遍后，晓天成不难发现这运动的轨迹的轮廓居然就是自己的身体。