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课程开始后,叶春景照例引导柳湄复习上一节课的动作,保护着她做了一组十次的俯漂和水中站立。
每天这个时候都是上客的高峰期,一些刚学游泳的菜鸟和深谙此道的老手都有意无意的往柳湄这边凑集,幻想着能遭遇一场美丽的邂逅。
但是。
因为叶春景的存在,骚客们没一个成功的,这些别有用心的家伙总是在距离柳湄之外,就被叶春景抢先占位,阻断了来路。
大多数骚客虽然心怀不满,但也只能放弃柳湄这样的头号目标,转而围猎泳池里的其他靓妹。
柳湄戴着泳镜,在水下将身边的情况看得一清二楚,在俯漂复习结束后,冲着叶春景道,“弟弟,没想到你这么尽心。”
叶春景:“都是我应该做的,我不会让任何人来干扰你。”
柳湄一笑莞尔,“这下你知道了吧,我原先之所以没有勇气下水,固然因为童年畏水的记忆,但更主要的原因是很不喜欢这种有意无意的打扰。虽然没什么,我也绝不会因此受到伤害,但是,一个晚上的心情都会因此变得很糟。”
叶春景接话,“放心吧柳姐,有我在,这种情况绝不会发生。”
柳湄抬手整理了一下泳帽,在叶春景的眼里,这样的姿势杀伤力无与伦比。因为距离这么近,随着她的藕臂的升举,丝滑而绵薄的死库水面料下,她的一对大熊以肉眼可见的速度整体向上攀附,简直要了老命!
叶春景心虚的半蹲在水中,遮掩自己的反应,“柳姐,需要休息一下嘛?如果你觉得可以,我们接着练习仰漂。”
柳湄兴致颇高,“仰漂是不是就像正常睡觉一样,仰面睡在水上?”
叶春景点点头,“可以这样理解,但要做到这一点,还是有一定难度的。”
柳湄:“没事,我相信自己没那么笨,你快示范一个给我看嘛。”
叶春景咧嘴笑,“柳姐,我马上边讲动作要领边示范,如果你有什么地方听不清的,随时提醒我。”
柳湄一瞬不瞬的看着叶春景在水中缓缓起身,泳池的水淹到他的第二块腹肌,再向上,则是健硕笃实、平滑如砥的的两大块胸肌,看着看着,不觉心头一阵猛跳,暗自惊呼:柳湄你在看什么呀,太涩啦!
叶春景看着柳湄的泳镜,仿佛可以穿透镜面一直看到她的眼睛,“柳姐你看好了。”
“深吸气,身体往后倒,全身拉直,足尖轻蹬池底。”
“姐你看,因为我的胸腔和肚子里吸满了气,我现在开始浮起来了。”
“现在头一定要半沉在水中,这样可以让头部也给我们提供漂浮所需的浮力,而不是消耗这种浮力。”
“注意把额头往后倾,如果感觉到水在脑门或者眼角流淌,那就对了。下巴一定要往上抬,这样我们的嘴和鼻子始终保持在水面之上,可以让我们自由的呼吸。”
“柳姐,你要记住身体一定要放松,四肢可以摊开成一个舒服的大字,增加身体和水接触的面积,获取最大的浮力。”
随着叶春景细细的讲解和示范,他整个人轻轻松松的仰面漂浮在水面之上。
“姐你有没有发现,我的全身要么浮在水上,要么贴着水面,唯独双腿是沉在水面下的。这是因为我腿上都是肌肉,密度太大,不易浮起来。但是,只要我改变一下漂浮姿势,就可以解决这个问题。”
叶春景缓缓的将双臂举过头顶,漂浮的姿势也从“大”字变成了“一”字,神奇的是,他的双腿也渐渐浮了起来。
“姐你看,随着我双手的前伸,我身体的浮力点和重心转移到了胸口,现在全身都浮起来了。当然,女生本来腿部肌肉就比较少,密度小,所以浮起来比男生更容易。”
仰漂的技术要领讲到这里就差不多了,叶春景微微偏转脑袋,看向柳湄,
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