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跟健身一样，吃蛋白粉，然后使劲锻炼，累得都起不来了，这样才能更好地吸收蛋白质，长肌肉。
修路的百姓没有系统性的锻炼，他们干活用力气，一般都是全身使劲，很少出现大块肌肉的情况。
吃同样蛋白质的健身房出来的人和干活的百姓比，比不上干活的人。
干活的人肌肉块没有那么大，每一次使力都是尽量调动全身的力量，尤其是抡镐头，局部使劲不出活儿。
就是说，健身房的人和干活的人，每天摄入同样多的蛋白质，别看体型大，打架打不过干活的人。
当然，若专门练格斗技巧的人，干活的人就不行了，术业有专攻。
此时路边有百姓站在两旁，对着车微微鞠躬，认识旗帜，陛下和李东主一起过来了。
“易弟，怎还有年岁大的人？”李隆基见到瞧着有六七十岁的人在路边。
“家有一老，如有一宝，他们干不动力气活，却
可以指点别人，其实他们也能干动，就是时间长了累。三哥你看路边有小沟渠……”
李易瞅一眼就明白了，为何有老头儿。
他讲解，老头们负责指挥，路是石子路，水泥的不行，过往的独轮车、牲畜车多，水泥路会被压坏，总得修补，耽误做事情。
目前修路工艺还不行，等过两年的，就能修出来好的路了，沥青的。
不指望走上百吨的货车不变形，走个十来吨的就正常，反正没有那么大的车。
现在石子路，下雨时怕路受损，修了很多透水口，旁边接小水渠。
透水的地方用竹筒打下去，竹筒如果时间长了坏掉怎么办？好办，换新的。
修桥补路，补，重点在于随时坏了随时修补好。
年岁大的人经验丰富，旁边村子里也会出人帮忙。
这属于官道，村子的人把村子里的路修过来，官道坏了他们也补。
在大唐，村子里的路，只要不是太难修，一直有人管。
谁家的人路过，发现这个地方凹了，回到家后休息一下，拿着工具就出来到这边填填石子和黄砂。
不需要有人号召和带领，百姓自己会做，最好是有石子和黄砂。
朝廷此刻修路就把挖出来的石头和沙砾堆在路边，百姓看到，下雨的时候过来取用。
李易知道，换成自己那时就完了，没人管，都觉得与自己无关。
尤其北方下雪，以前一下大雪，村子里的人都出来扫雪，先扫自己家门口的，然后扫路上的。百度搜索深空彼岸@精华书阁……最新章节免费看
两尺多厚的雪，扫完旁边堆出来一米厚的雪墙，路上却没有雪。
接着再用扁担把炉灰挑着过来往路上铺，这样就好走了。
后来都住楼房了，小区里面扫雪的基本上全是年岁大的，年轻人很少管。
坏人可以变老，好人也一样老，老了的好人，依旧是好人。
“停车。”李易说着的时候，豆卢贵妃出声。
车队缓缓停下，豆卢贵妃探头出去：“刚才有人挥手，旁边有个人好像受伤了。”
“我下去看看。”李易又喝一口啤酒，套衣服，白大褂得穿上。
一群人跟着他下去，往后走。
三十来米的路，到地方有个人左手托右手，右手滴血。
小机器人们先就位，李易到近前：“被石头砸了？”
“砸了，不知道骨头有没有事情，又麻又涨又疼。”受伤的人说自己的感受。
“跟我进车里看看，不然我摸骨能疼死你。”李易招呼着回去。
他也不晓得对方骨头有没有出问题，他能摸出来，但人家受伤出血，摸……
几分钟之后，李易笑着说：“恭喜，骨头没事，肌腱也
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