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眠过程中重要的一切。
“嫂子,昨天的效果不错,那么今天,你有什么想要解决的问题吗?”
董晴摇摇头,“没有,我觉得一切都很好。”
“那么,我们开始吧。对于昨天的治疗,进行一个巩固。”
“好的。”
林旭打开录音笔,对好视频角度,对董晴说:“董晴,现在,闭上眼睛,放松……
你想象一束光,暖暖的光,从你的头顶照射到头发。你感觉到了温暖,好舒服,好舒服。
你的头皮很放松,淡淡的酥酥麻麻的感觉,让你浑身上下都跟着放松起来。
你看,你的面前,出现了一朵白云,好白好白,一团棉花糖般的云朵,挂在蓝蓝的天空上。
四周全是蓝天,那种透明的蓝。蓝的沁人心脾,蓝的让人心情愉快。
你微笑着踩在沙滩上,沙子被太阳烤的很热。你的脚明显感觉的温热的温度,温度刚刚好,让你的脚底有一股暖流,流遍了全身。
一只海鸥在天上飞,灰白色的羽毛,扑闪着大大的翅膀。
海鸥嘴里衔着一条小鱼,往远处的礁石上飞过去。
你顺着海鸥飞走的方向,往远处看,大海蔚蓝,一望无际。
在海风的作用下,海浪一下接着一下,拍打沙滩。
“哗哗~~~~哗哗~~~~~”那声音,美妙极了。
董晴,你可以自由自在的在沙滩上奔跑和玩耍,等你累了,就可以到沙滩上的躺椅休息,或者对我说:柠檬快开。这句暗号,我就带你出来。”
董晴的呼吸开始变得均匀和有规律,她早已进入了催眠状态。
“董晴,你现在看到了什么?可以告诉我吗?”
“我,看到……细细的沙滩,在太阳的照射下,金黄金黄的,好美。”
董晴的语速有些慢,似乎她在海滩上寻找新的物体。
“还有……海水冲上来,正在沙滩上慢慢爬着的小螃蟹。他们很小,只有鸡蛋那么大。”
“我还看到,海水很蓝很清澈。在很远很远的地方,似乎有一艘大大的轮船,不知是货轮,还是渔船……”
“很好,董晴,你可以放松的散步,唱歌,随你喜欢……”
“我……闻到了花香,很香……”
林旭心中一紧,这不会是彼岸花又要来了吧……昨天董晴就说闻到了浓郁的花香。
“董晴,你现在在海边的沙滩上,不会有花!”林旭引导董晴进入这样的环境,就是有意避开能够生长出花的场景……