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资料中整理出了一套锻炼方式。
起名《贤式体能训练法》。
约摸一个星期的时间下来，张渊明的气色慢慢好了起来，身体有了些许充盈的感觉，就连饭量也变大了不少。
人一健康精神爽，张渊明这几天晚上，没少折腾李梦白。
两人都还年轻，食髓知味。
以前的张渊明，哪有现在这般“精于此道”，都是草草了事。
所以李梦白也算是头一次感受到了做女人的快乐。
又是一番缠绵之后，李梦白轻轻依偎在张渊明怀里双眼满是温柔。
“夫君，你…要注意点身子…”李梦白轻声说。
乐的张渊明哈哈直笑。
抱着怀里的温香软玉，张渊明说不出的满足。
这种安宁的小日子若是能过一辈子，倒也挺好的，然而树欲静而风不止。
这些天他发现了一件非常可怕的事情，鸦土，已经开始在民间出现了。
或许明朝历史的改变，也影响了世界的历史发展。
殖民者的炮舰，可能很快就会像前世轰开清朝的大门一样，轰开现在的大明。
国破，家亡。
若大明覆灭，自己又如何能独善其身呢。
“夫君，你在愁什么呢？”李梦白轻声说。
张渊明看着自己聪明细心的女人，叹了口气，摸着她柔顺的长发，说“我只是觉得，百姓们太可怜了。”
“是难民的事情吗？”李梦白聪慧，但不可能猜到张渊明在为何忧心，下意识的认为他在因为难民而烦恼。
张渊明也没有反驳，道“是啊，那么多孩子，失去了父母，我实在是观其不忍。”
这几天，李梦白把难民基本上都安排妥当了，人数自然也已经统计清楚。
一三户，三百四十七人，其中十岁以下的孩子，居然就有一百二之多，超过了三分之一！
若不是张渊明收了他们做佃户，提供吃穿，估计一大半人都熬不过这个冬天。
“唉，是啊，后天就是中秋，可是他们，又能跟谁团圆呢。”李梦白也有些感怀。
张渊明突然眼睛一亮。
“梦白，你明天去置办一些粮食，还有过冬的衣服什么的，再多买些月饼。”
“八月我们一起去看看我们的新佃户们。”
张渊明说完，李梦白也是眼睛放光，用胳膊撑起身子，说“夫君，你是说，我们和孩子们一起过中秋节？”
张渊明点点头，自己这位妻子，是个心地善良的人，当他说出这个安排的时候，明显开心了许多。