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内的战队M3他们打这个战队可以收不用怎么担心，无论怎么看他们都是不会输的。
而且比赛也是在他们的主场不用跑出去。
之前庄钟茹制定的锻炼计划开始按时的实行，每天的这个时候庄钟茹都会按时出现。
“早啊老大，你吃饭了？”宁王打着哈欠和陈歌打着招呼。
“还没有呢，等着训练完以后一起吃吧。”陈歌回复道。
这个时候大家也都不敢再赖床了，庄总可是说了的谁要是不按时起来锻炼的话可是要扣工资的。
这么一说大家就都精神了。
阿水和小明也在后面揉着自己睡眼朦胧的眼睛，走了出来。
“完了，我好困啊，一会锻炼肯定会跑断腿的。”阿水和旁边的小明说道。
刚出来就听到了他在哀嚎，陈歌摇了摇头，心中想道你们越是这个样子就越是需要锻炼了。
“今天要练什么啊？跑步吗？”贡子哥这个时候也是走了出来。
“不知道啊，应该也就是一些蹦蹦跳跳跑步啥的呗还能有什么啊。”
“说不定是第七套小学生广播体操呢。”
“那我直接射死。”
......
就在大家讨论的时候庄钟茹穿着一身锻炼的衣服走了出来带着大家一起锻炼。
她双手背后慢慢的朝着他们走了过来。
而阿水还有宁王他们看到了教练居然是庄总于是立马就打起精神以陈歌为中心站成了一排。
看到他们都站好了以后庄钟茹点了点头，随后看了一眼手上的手表，脸上露出一抹笑意。
“很好，今天是你们的第一天训练你们都没有吃到很让我欣慰。”
几名队员除了陈歌都跟乖宝宝一样的站立着，好像是求着老师表扬的小学生一样。
“今天的训练课时就是先带着大家跑步等你们的身体有了提升以后再给你们安排更加强度的训练。”
“啊！！！！”
阿水和宁王他们开始纷纷哀嚎的叫着。
但是陈歌却是嘴角露出了一丝笑意，看着站在前面的庄钟茹。
两个人目光汇聚在空中。
美好的一天就这样开始了。