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暴富系统带我飞

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第240章 减肥之路,任重而道远(1/2)
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    林雨高估了自己的毅力,开课第一天上午的健身课程,就让林雨差点坚持不下去。

    在教练的协助下,林雨把一圈的器械都尝试了过去,却没有一个能拉开的……这就很尴尬了。

    看着教练在身后做小动作,林雨无奈回头:“教练,别给我加重量啊,我拉的很费力呢。”

    教练手中拿着个插销,无语道:“我是给你拔插销……你用点劲啊,这已经是最轻的了!”看了眼林雨拉的一卡一顿,咬牙切齿的模样,教练沉默了……

    “算了,你跟我来练习徒手的吧。”

    徒手?徒手的应该不难吧?林雨心底欢呼,终于可以解脱了!

    而45分钟后,当林雨累的像只死鱼,趴在瑜伽垫上动都没法动弹时,才后知后觉发现,真是tooyoungtoosile,怪自己想的太简单!

    徒手不难,但也很累啊!

    看林雨真是动不了了,教练才算放过林雨:“来,拉伸一下。”

    “动不了了,真是动不了了……”林雨觉得自己就剩下嘴可以动,四肢已经不是自己的,连抬头都觉得费力。

    “动不了,我来帮你动。”教练说着,直接上手,一顿拉伸。

    场内顿时传来了林雨的惨叫:“啊!!!”

    教练上来就直接压韧带,天知道,林雨这几百年没锻炼的老韧带,乍一压下去是要有多疼!

    “教练,教练,咱下手轻点吧!”林雨泪眼汪汪的求情道。虽然是花钱请的,但此刻自己在人手上,不得不放低姿态。

    教练也是很无奈:“我这都没用什么力气,你就叫的这么惨。不拉伸开,明天你会更痛的。”jj.br>

    听教练这么说,林雨只好咬牙继续忍受。不知是教练那边下手轻了些,还是林雨自己的忍受力增加了点。沟通后,林雨总觉得疼痛减轻了不少。

    上午的健身课程总算艰难渡过,下午的拉丁舞课程,是林雨最喜欢的。

    林雨本就练过几年拉丁舞,因为后来学习工作繁忙才断开。虽舞蹈套路已经记不清,但基本的功底还在,练一练,还能捡起部分。

    林雨也不要求自己练到可以比赛的程度,能运动锻炼下就好。

    在老师的带领下,林雨先从最熟悉的恰恰开始练起。两人都是女孩子,老师开始教林雨一些单人舞的花样套路。

    热身放松之后,就是套路的练习。

    “to、threehha、one,to、threehha、one……”伴随着老师的节奏拍子,林雨慢慢跟上动作。

    看着镜子中的自己,越跳越有模有样,林雨暗自得意。可惜得意不超三秒,乐极生悲了。

    由于太久没跳舞,平衡力掌握的不太好的林雨,在重心转换时,一个站立不稳,直接踩了一脚自己脚背……

    练舞选的是7.5厘米的高跟舞蹈鞋,这一脚下去,脚背上血珠子瞬间就冒出,连成一小串细流。

    舞蹈老师肖丽有些被吓到,自己练舞也经常受伤,对于各种伤口,早就习以为常。但这次情况不一样,这是自己的雇主受伤了。

    林雨疼得龇牙咧嘴:“嘶!”

    “林总,要不你先休息下?”肖丽有些忐忑,自己还是第一次被请来给这种有钱人上私教课,不知道对方会不会迁怒自己。

    “没事,有创口贴吗?”林雨搭着肖丽的手,用另一只完好的脚,蹦跳着将自己挪到一旁的凳子上坐下。

    相比出血,自己的脚背实在疼得不轻,感觉都肿了。刚刚那一脚,着实有点重。

    待林雨坐下后,肖丽才说道:“我包里没创口贴,我帮你去买一下?”

    这时,王建强从室外走了进来:“林总?怎么了?”见林雨这边有点情况,王建强忙进来查看。

    “哎,正
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