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气满满的像个蒸笼，原来是因为这水池啊！”
阿福：“宿主不知道这个是恒温泳池吗？”
林雨：“？我应该知道吗？”
阿福：“门口不是写着，"恒温泳池馆"吗？”.
林雨：“(⊙x⊙;)我没认真看。。。。”
阿福：………自己选的宿主，傻一点就傻一点吧………
林雨待的是浅水区，下水后，水深只到胸部以下。林雨不敢走远，就在水池边，开心地撩着泳池里的水玩。
林雨：“阿福，这个水池看起来是真的挺干净的呀！”
阿福：“宿主满意就好。”
教练见林雨下水已经玩了一会儿了，开口说道：“适应了吗？适应好了，你尝试着在水里走动下。”
林雨：“好。”
林雨开始踮着脚，小心翼翼在水池里走动起来，偶尔用手臂划划水，保持身体平衡。待外头觉得闷热，在水里却觉得刚好。
教练看林雨差不多了，又道：“行了，你过来池边，扶着这边练习一下换气。”
林雨踮着脚又回到了池边。
教练：“吸气，吸气后憋气入水，然后在水中吐气。你试一下”
林雨正准备动作，一张嘴，就呛了一大口水，“咳咳咳”。
林雨捂着嘴狼狈地咳着。
教练：“我让你换气，你喝水干嘛啊。”
林雨：“(＞﹏＜)刚刚不算，再来！”
教练：“肩膀不要乱动，记得埋下去要看的到瓷砖，看得到你下面的瓷砖………头要放平，吐完气，马上抬头。”
可惜一开始没掌握好呼吸节奏，林雨总会忍不住呛水。
教练：“游泳喝水都是正常的，再来一遍。抬头，用嗓子眼吸气，憋住了，下水吐出来………”
在教练的教导下，林雨终于勉强掌握了点换气的方法，也能够放松自己，观察水下的世界。
深吸一口气在水下，会看到水面是一片光亮的。而泳池中，是真的很干净，一片澄清。
教练看林雨换气练习的差不多了，开始让林雨练习下踢水。
林雨：“这个好学多了！”
林雨本就有基础，在教练的教学下，进步飞快。等到一节课结束时候，林雨已经能勉强在水里划拉两下了。
就是，喝了太多水，有点饱。
林雨有些郁闷：“阿福，我今天喝了一堆洗澡水，π_π我觉得我要学废了。”
阿福：“宿主加油！”
林雨：“π_π好。”
阿福：“明天也要努力哦！”
林雨：“π_π我尽力。”
又在水里扑腾了一会儿，教练：“行了，差不多上来吧，今天课先到这里了，别游太久。”
林雨：“我觉得还好啊，感觉还可以再游一阵。”
教练：“你上来试试。”
林雨爬上岸，一离开水面，林雨立马察觉不对，身体仿佛有千斤重。上了池面，林雨直接被重力压跪在教练面前，勉力才能撑起上半身。
教练：“不用这么客气，行这么大礼干嘛。”
林雨：…………
教练哈哈一笑：“所以让你上来的吧。”
林雨：很气又不敢怼教练，做人还是要从心。(╥╥`)你是教练，你说的都对！