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盒子里存放在四个黑色金属圆环，还有一条同样材质的腰带，入手冰冰凉凉的很有质感。
“师兄，这是我们体修系的福利吗？制式装备啊。”方小芳好奇。
周清风一脸古怪的笑意，“是福利，不过现在二师弟还消受不起，只是给你用的，帮助你到达第一极限的，至于什么是第一极限到时候老师回来会给你讲解，你先戴上试试。”
李二飞在一旁看着满脸羡慕，这腰带好帅啊，手环也不错，可为什么还有脚环？
方小芳先把手环戴上，每个大概重一斤左右，活动了一下，很舒服，不影响什么，又把腰带换上了，最后戴脚环，左脚完事之后戴右脚，可就在方小芳把右脚的环扣上之后异变突生，一头就扎在了地上，形成了一个太字趴在地上一动不动。
李二飞被吓了一跳，赶忙问这是怎么了，周清风则是不动声色就这么静静地看着，过了好一会，方小芳才翻了个身躺着地上，吐掉嘴里的泥沙，一脸懵逼的看着周清风，“师兄，这是什么鬼东西，为什么感觉好重啊！”
周清风哈哈大笑，“这个东西叫做重力环，是灵气复苏之后诞生的一种极其稀有的材料，全套下来还有一柄巨剑，但是如果一起给你你爬都爬不起来，现在你身上大概相当于背负千斤的负重！”
方小芳和李二飞都是一脸的惊讶，一千斤！太可怕了。周清风看着他俩接着说：
“这个东西好在哪里，他不是一个点的进行施压，如果一千斤的压力都集中在一个点或者几个点上，必然是会对于身体造成损伤，而重力环则不会，他们会形成一个重力场给与身体全方位的压力。”
“这东西你既然戴上了就尽快的适应，想要解开只能通过专门的钥匙，这钥匙我也没有，在老师那里。”周清风一脸恶作剧的补充道。
方小芳傻了，时时刻刻扛着一千斤，还让那个不让人活了，虽然自己能打出3000斤的力量，但时时刻刻背负一千斤不是一个概念，而且还解不开？
“师兄，不带这么坑人的，解不开我怎么上厕所啊。”
“哈哈哈，那个没关系，你就当这腰带是个装饰物，想上厕所把裤子撕掉，回头换条裤子重新系个腰带。”周清风显得很开心。
李二飞也在一旁笑的前仰后合，终于轮到你小子了。
方小芳被这不负责任的回答雷的外焦里嫩，没法子，只能尽快的适应，努力的盘膝坐了起来，适应了一会之后站起身，重新去寻找平衡，像个婴儿一样，跌跌撞撞的进行走步练习。
其实如果只是负重到也没什么，关键是这个东西会随机重心偏移，必须留有余力的绝对平衡，才能在重心发生变化的时候及时调整，无数次的摔倒才勉强能控制好自己的身体，不至于一下摔个狗吃屎，踉跄几下是不可避免的。
看到方小芳适应的倒也迅速，周清风笑道：
“二师弟，你随便找个房间修炼吧，从明天开始要进行体能锻炼了，享受最后半天的悠闲时光吧。”
李二飞被说的有些慌，对于明天的训练那是既期待又恐惧，找了个房间就钻了进去。
周清风又看向蹒跚学步的方小芳，“三师弟，过来坐坐吧，对于你现在的情况你再练收益也不大，要想快速的行动自如你只有一个办法，快速的提升自己的绝对力量，要不然你平衡掌握的再好，重心发生变化没有绝对的力量支撑你还是会受影响。”
方小芳老老实实盘膝坐在周清风面前，周清风严肃道，“师弟，接下来我传授你引灵决和基础灵气修炼法。”
方小芳郑重的点头，自己终于要开始灵气修炼了吗，按耐住内心的激动等着周清风的传授。
“引灵决呢是帮助你发现灵气并引导灵气入体的法门，发现和引导是修炼的第一步，如果无法发现就代表着无法修炼
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