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第一关，叶云轻和程景曜，左桑和秦晴两组先上。
一组吃5根饼干，一组用嘴传递5个纸杯。
吞吞从王座上滑下来，来到爸爸身边给他加油。程景曜便让他给自己递饼干。
导演哨声一响，叶云轻迅速仰卧起坐，凑向压着他脚面的程景曜。程景曜咬住一根饼干，只留出一小节，被叶云轻快速咬断。
由于运动时吞咽有可能被噎住，导演提醒叶云轻只需要咬断饼干吐到一边，不用吃完。
于是他在卧倒的同时吐掉饼干，然后加速做了九个仰卧起坐。
做完刚好程景曜叼住第二根饼干，叶云轻再次凑近，一口咬断。
“啊啊啊啊！”周媛和齐冰尖叫，握着彼此的手一脸嗑到了的表情。
叶云轻脸色骤红，也不知是因为害羞还是运动过热。
弹幕：【啊啊啊啊啊！此刻的周媛和齐冰就是我本人！】
【曜总好坏哦，只留那么一小节棒棒给老婆咬/狗头】
【给老婆什么？咬什么？前面的你说清楚一点啊！】
【虽然但是，太长了才不方便咬住吧？容易晃，找不准位置。】
【什么太长？什么晃？什么不方便咬住？】
【你们好骚啊！】
【吞宝一边喊加油一边给大爸爸递饼干，好忙哦~】
【啊啊啊啊亲到了吧亲到了吧？刚刚是亲到了吧？！】
【亲到了亲到了！我就是那根饼干，我亲眼看到他们亲到了！】
【老婆速度好快，腰真好，嘿嘿~】
【确实比左老师快一点。】
左桑这组的策略是先完成5个纸杯的传递，再专心做仰卧起坐。但第一次交接就不太顺利，秦晴咬着纸杯口给左桑压脚面，但左桑仰卧起坐后正对着纸杯底部无从下口，咬了两次才咬住。
好在第二个纸杯秦晴就转换了战术，自己咬着杯底，将宽大的杯口留给左桑。尽管如此，他们还是在叶云轻完成十多个仰卧起坐的时候才传递完5个纸杯。
而叶云轻和程景曜已经找到了咬饼干的节奏，每数到十那一下就咬，毫不停顿，几乎没怎么减速，一分钟完成了63个仰卧起坐。
左桑组则因为前面耽误了时间，只完成了56个。
吞吞听到导演说叶云轻组暂时领先，高兴得原地蹦起，头顶的小皇冠差点掉下来，他连忙扶住，笑容灿烂无比。
弹幕：【啊啊啊啊老婆牛逼！】
【不愧是一把好腰，今天又是嫉妒曜总的一天。】
【爸爸赢了吞宝好开心呀！】
【臭宝别蹦！皇冠会掉哈哈哈哈！】
【瞧我发现了什么，秦晴都还没害羞，左老师却耳朵红了呢。】
【因为两个人不太熟吧，换我跟陌生人玩这种游戏直接社死。】
第二轮是吴泽和周媛，武岩和齐冰两组。他们成绩是61和60，齐冰加时十秒钟，成绩却只有60个，被大家狠狠嘲笑。
最终叶云轻和程景曜获得5颗宝石，吴泽和周媛获得3颗，武岩、齐冰组2颗，左桑、秦晴组1颗。
吞吞带着一袋没吃完的小饼干回到他的王座，开始第二关抽卡。他虽然没有参与比赛，但是也找到了抽卡的乐趣，这次抽什么呢？
导演：“第二关是敏捷度考验，我们会从二楼看台往下投放一定数量的气球，你们要通过拥抱的方式接住气球，把它夹破。有女孩子的队伍，可以用腹部或者背靠背的方式。最后按所用时长排序，分别获得1、2、3、5颗宝石。”
弹幕：【哇！爱的抱抱！】
【搂搂抱抱什么的，能来你就多来点！】
【导演你在我脑子里装监控了吧？怎么就那么懂我想看什么呢！】
【节目组，听我说谢
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