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涉及宇航员的相关训练任务中，取得良好的成绩。
你们或许会对于接下来这几天，将要进行何种任务训练，以及考核标准，充满着好奇，没问题，我现在就可以满足大家的好奇心，将这些问题，一一告诉大家。
首日的训练任务，也就是今天，你们需要完成热身训练，其中包括3组2000米跑，8组100个俯卧撑，2组500米游泳等常规训练任务，以及特殊训练任务，其中包括有，5组1分钟的高速旋转轮盘适宜训练，4组5分钟的模拟太空微重力漂浮训练。
第二日的训练任务，我们会在首日的基础上，进行微调，其中增加了特殊训练任务有，超高加速度适应训练，低氧环境下憋气训练。
第三日的训练任务，我们着重于以上的特殊训练任务，以及少量的常规训练任务，进行辅助。
第四日训练任务，我们在进行特殊训练任务的同时，加入了课程教学环节，教导大家在太空中，最基本的外出运动，以及设备维修操作指南。
的训练任务，我们同样着重于课程教学环节，加以适量的训练任务，作为辅助。
第六日的训练任务，我们开始考核，考核的内容分为三类，每一类满分100分，分为常规身体素质类，特殊训练任务类，以及实际操作类。
第七日，同样延续第六日的考核任务，是给第六日觉得自己考核成绩不理想的各位，最后一次考核机会，同样，这也就是说，在第六日考核结束后，你们还可以继续锻炼，进行各项训练，直到熟练为止。
当然，如果在第六日，你们已经取得了满意的成绩，也就是符合了寰宇岛的宇航员考核标准，那么，你完全可以不用参加第七日的再次训练，直接成为寰宇岛的宇航员。
哦，对了，我们的满分为300分，达标分数为240分，也就是百分之八十的完成率。
好了，预备宇航员们，祝你们好运！
”
“啪啪啪。。”
众人在台下鼓起了热烈地掌声，李不凡点了点头，然后离开了现场，而姜星航此时，心里充满着雄心壮志，对于那些训练项目，充满着势在必得的信心。