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长就成了什么返璞归真，任尔东西南北风，主角都能一招获胜。
“大人，双手长剑的招式并不多，有下劈、上劈、横斩和点刺，再配合肘击、滑击等等动作进行辅助，不过，这些都只能临场视敌人而随机应变，到时候小的会陪大人亲自演练！”
“而脚下步伐却是非常重要，无论是推进突击，还是闪避敌人攻击，都必须稳健快捷，不然一但失足或者乱了步伐，那恐怕就会被敌人抓住机会进行攻击！”
“小的虽然是出声，不过当年教导小的卫兵队长也是一名年迈的爵士，他告诉小的和其他人，稳健的持剑步伐，就代表占据先机，克制敌人！”
古德嘴上立刻做着解释，不过心里稍稍有些担心自家大人会不会老老实实按照自己所说来练习。
否则，要是自己教导的大人不停，而以后万一和别人战斗出现问题，那自己可就是罪人了。
“行，古德，你现在是导师，你说怎么练就怎么练！”不过，古德这倒是多虑了。
作为一名穿越者，他最大的有点就是心中没有那么多等级的禁锢，对于自己的几斤几两非常清楚。
术有专攻，既然是跟古德学习格斗，那自然是古德如何教导，他就如何学习。
就这样，庄康在古德的教导下开始练习步伐站姿。
而在这冷兵器时代，学习武技有一个好处，那就是贵在真实。
古德本身就参加过不少次战斗，如此所教导的一招一式那都是用来应对真实战斗，并不会如二十一世纪的现代社会那般，大多数武功都是表演之用。
如此，虽然学习之时累一些，但却并不繁琐，只需要在古德的交代下不断调整习惯走位和动作。
这一学习，庄康就练习到了中午。
眼看时间差不多，这才叫停了古德，而后进入庄园小楼浴室。
这浴室位于他的主卧边上，面积不算太大，不过也有着一个大大的木质澡盆。
此刻澡盆内已经盛满了温水，是正是古德妻子刚刚烧好的。
如今纳兰特的庄园里有着两名女性，正是莉莉娅和古德妻子，至于男仆，暂时还没有。
乌里纳兰特将他当成了狗腿子，因为这家伙脑袋还不错，够会来事。
只可惜乌里不识字，否则纳兰特估计会让他当管家，帮自己管理庄园和领地。
美美地洗漱一番来到楼下，就见莉莉娅和古德的妻子畏畏缩缩来到了身前请示。
原来是两人对于庄康所带来的烹饪调料并不会使用。
“我还以为什么事呢，来吧，我来教你们！”庄康摇头一笑。
“是，大人！”两人有些心虚，本来作为仆人，服侍大人那可是天经地义的，可现在连烹饪都要大人来教，感觉自己这仆人当得太不称职了。@精华书阁
“你们俩也别担心，这些调料你们以往都没见过，所以是情有可原的！”
“你们看一看，这黄色的是植物油，就是某种植物榨出的油，用它可以烧制或者烤制一些本身没有油脂或者油脂少的食物……”
“另外这几种是酱油、胡椒粉、鸡精、味精……”
庄康接下来一一将几种调料的使用方法教导给了两人。
凭借着他去年从农庄大厨那里偷学的烹饪手艺，这些事情也是简简单单的。
之后，两名女仆虽然听得似懂非懂，却也知道在什么时候要放这些调料，于是开始专心为领主大人烹饪午餐。
“等过段时间，得把炒菜的手艺也教导下去，这样我以后再带点儿大米过来，那就真是完美了！”
虽然纳兰特并没有什么执念要顿顿吃米饭，可这边的食材如此鲜美，那偶尔使用大米作为主食，自然是相得益彰。
而且这个世界的食物都是以炖或者烤居多。
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