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短跑之王:从高中开始的奥运冠军

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第一百二十三章第一次用光任意属性点(1/2)
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    林远牵着小憨憨李涵月的纤手,慢悠悠的走在昏黄的大街上。

    小憨憨李涵月像个小袋鼠一样紧紧的贴在林远的手臂上,用初具规模的发育处摩擦着林远的手臂。

    嘴里撒娇道:“都怪你,我都吃撑了,回去都不知道怎么办了?”

    林远表示现在的女孩子就是不讲道理,都怪起别人来了,索性林远带着李涵月多走了一段时间,让李涵月消消食。

    林远将李涵月送到了楼下,看着小憨憨李涵月依依不舍的一步三回头的走上楼。

    听到了李涵月和李涵月母亲的交谈声和关门声,林远才转身离开。

    接下来的两天里,林远也是陪着小憨憨李涵月到处玩,倒也是把林远给折腾的够呛的。

    暗道小憨憨李涵月还真的是活力十足呀。

    林远在母亲和李涵月依依不舍中,再次踏上前往省队的征程,这件是一次全新的征程。

    每一次新的征程中,都充满了未知,还有那充满斗志的挑战。

    回到省队的林远,开始快速的调整状态,留给林远的时间已经不多了。

    不仅仅是林远,还有徐坤亦或者准备参加这全国田径大奖赛第六站,也是总站的运动员,都开始进入了状态。

    “跟着我的节拍,我拍掌,你加速,再拍掌,你减速,再拍,你继续加速,好,准备开始。”

    林远点头,做好准备的姿势,等着毛教练的拍掌。

    “啪——”“踏~踏~踏~”急促的脚步声突兀的响起,“啪——”本来已经紧促的脚步声,迅速放缓,强行减速。

    “握棒车轮跑,来回三组,一分半就开始。”

    林远点头,又是身体核心腰腹力量和身体协调性,听着感觉挺简单的,其实不然,这个动作难度较大。

    握棍高举伸直手臂,身体尽量做到不要大幅度的晃动,跑道上设有小型栏架,在固定的一个距离设有小型栏架。每一步车轮跑的跑动都必须到位。

    …………

    “负重蜥蜴爬,二百米为一组,做两组,三分钟后开始。”

    林远觉得现在还真的是很练到位了,负重蜥蜴爬,练身体平时注意不到,而且也很难练到位的小肌肉群。

    …………

    “加速米,六组钟后开始。”

    加速跑,现在的加速跑就没有不负重的,一般都是拖着铁饼跑动。

    完成了这些训练内容的林远半蹲在田径场的跑道上,双手撑地,呼吸好似一个破旧老化的风箱,呼哧呼哧的大口大口喘着粗气。

    “休息七分钟,三组四百米,第一组跑进四十八秒以内,第二组跑进四十八内,第三组跑进四十九秒以内,超时组数作废。”越来越逼近全国田径大奖赛第六站——总站的时间了。

    毛教练也开始变得不似平常一般训练时还会嬉皮笑脸,整个人都开始严肃了起来。

    而且最主要的是,林远走进田径场发现毛教练已经带着今天一天的训练计划等着林远。

    ,十天,九天,每天都在倒计时,林远终于在倒计时的九天,瓶颈突破了。

    林远进入脑海冠军系统。

    林远

    年龄:17

    耐力素质:90

    速度素质:83

    力量素质:80

    敏捷素质:76

    任意属性点:1

    最后一点任意属性点,林远毫不犹豫的加点在了敏捷素质敏捷素质模糊后,从76跳到了77,而任意属性点,也是从拥有冠军系统以来,第一次没有了一点任意属性点。

    之所以加点在了敏捷素质,也还希望今早达标79,毕竟到时候敏捷素质进入80,肯定会是林远的一个瓶颈。

    哪怕林远不用任意属性点,那么进入达标79,也有更多的
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