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时间的话选择在明天。
“我明天去沪市，你后天也是要去沪市参加投篮机比赛的吧？要一起去吗？”吴桐显然早就知gl篮球争霸赛的决赛时间。
孟凡闻言，连连点头。
时间哪有这么巧！
“明天上午9点的动车票，我已经买好了。”
吴桐说了一句，就进胡珩工作室了。
孟凡回到家里后，当即就凭空掏出了一个杠铃花1000积分兑换的。
这黑科技杠铃刚兑换出来的时候，也是一个配饰大小，就是这配饰重了一些，初始重量是孟凡体重的0.1倍，也就是10.8公斤啊，拿在手里那是相当有份量的。
调节到比赛标准的正常杠铃大小，两边都是挂着杠铃片的，各自一片，因为可以自动调节重量，不需要多。
重量调节到一倍体重，孟凡按照今天占院长指导的练了几下，看到经验刷出来，那当然是很有动力的。
加到200公斤后继续举，同时直播辅助器也投影出了一个举重规范动作的视频，跟着练了起来。
姿势慢慢标准起来，动作也慢慢规范起来，发力的方式自然也就越来越正确了。
还别说，观察力增加之后，视频内的举重动作规范在哪里，孟凡是能够精准提取的，至于消化嘛，脑瓜子本来不笨，加上有想象力辅助，消化起来也蛮快。
半个多小时下来，孟凡的举重动作数量度已经相当于普通人练了三四个月的程度了。
当然了，这也和孟凡力量+10之后对肌肉的控制力上来有关。
试着十公斤十公斤的往上加，不多时就加到了230公斤，费劲是费劲了一点，但顺利举了起来，至于动作有没有犯规，孟凡自己也不清楚。
完事儿后，孟凡也没往地上砸，而是直接调整了重量，这样不怕吵到别人，也不怕伤到自己。
如果按照举重体重分级规改变之后的成绩来说，这可就超过男子109公斤级别挺举全国纪录不少了。