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开始，都还在竞技状态，没养出肥肉，就算跑上一个小时也没多大感觉。加上是大早上，气温偏低，按理说轻易不发汗的，至少要热身完毕运动量达到一定程度才会有感觉，事实上呢，跑过三分钟，钟的时候，两人就感觉身体开始发热了。
平时运动的时候发热最明显感觉应该是后背，今天不是的，最先热起来的是有旧伤的部位，比如腰，大腿，脚踝。感觉麻麻痒痒的，好像很久没运动突然跑起来那样，一开始还不是特别明显，跑的时间越久，越是难以坚持，热还没关系，痒着很难受。
虽然没有沟通罗和卡卡有交换眼神，从眼神就能知道，对方也有感觉。
他们没有停下来发问，而是一边跑一边回忆早上做过什么事。
健身房这些器材是卡卡订购的，他们就是随意设定了个速度在慢跑，这就跟平时热身一样，根本就是球员的日常，要说有什么特别的举动那就是刚过来的时候喝的那杯水。
玻璃杯装的，有大半杯的样子，没什么特别味道。
难道是那个在起作用？
很快，两人就没有余力去想那些事，他们才知道跑步也可以是煎熬，慢跑运动到的部位全都痒得不行，尤其大小腿，牵连到腰，还有摆臂的动作……全身上下唯一没问题的大概就只有脑子。
从七点开始跑到七点半，度过了第一个艰难时期感觉稍微适应一点，利安德尔却开口了：“停下，不用跑了，换个器材。”
如果可以的话，他们真想建议说休息一下，不是累，是难受。
平时锻炼觉得特别舒服，今天就跟上刑一样，运动越久越别扭，就想到沙发上去坐着、到床上去躺着、去浴缸里泡着……连指头都不想动。
但足球运动员的尊严不允许他们开口。
在跑步机上跑了半个小时就不行了？要申请休息？这尼玛要是让媒体知道又要炸了。
头条绝对是“皇马两大巨星私生活糜烂身体已发福”“假期才开始罗变肥罗”…罗带头上了扩胸器，他很快就知道这是多么错误的选择，这器材主要增强的是胸部和臂部肌肉，主要运动的当然也是这些地方，练了没两分钟，胸部发热，恭喜两大巨星体会到了少女发育时的感觉xd。
看他俩表情越来越奇怪，利安德尔就停下动作趴在器材上笑，一边笑一边开玩笑说：“不行了就说一声，可以稍微休息一下。”
你要是换个说法还好。
是男人能说不行？
胸部热乎乎的麻麻痒痒的确很***，不过……至少证明这个特训是有效的，总比没感觉强多了。
虽然只有两滴药液，不过因为他们刚刚开始使用，不太习惯，锻炼效率并不高，完全吸收用了足足两个小时，这两个小时每一秒钟都是折磨，是酷刑！撑到最后靠的完全是意志力！
“训练差不多就是这样，根据效率以及身体状况的变化时间长短也会有改变，今天的运动量已经达到，你们私下不要额外训练，平时的健身项目全部暂停，等到特训结束之后才能恢复。现在可以去泡个澡或者按摩一下，接下来的时间就自由安排了。”
利安德尔觉得自己特别善良，七点开始训练，结束才九点钟，这时候其他人刚刚起床，多洛蕾丝在儿子出名之前过了太多苦日子，她习惯要做点事，闲不下来，就主动揽下厨房的活。卡洛琳也不好意思白吃，跟着在旁边帮忙。
男性尊严受到挑衅了怎么办！！！
去去去！
要走哪儿都一起去！不去不是人！
巨龙爸爸斜他一眼，“既然已经猜到是怎么回事，还套我话？”
“是那杯水，里面加了什么东西。我好奇的是，刚刚那么难受，吃个饭的功夫就没感觉了，这是怎么回事？”
这个很好解释，利安德尔将购物车推到方便多洛
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