大周不良人

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出现这种状态，还是要让三师兄龙清泉早点起的。

    别看早起的那一会有些痛苦，可是总归好过吃不上早饭的痛苦啊。

    三师兄龙清泉是个狠人，这一点赵洵十分确信。

    只要给到三师兄机会，他是一定能够成为一个极致的强者的。

    所以赵洵现在在逐渐调整三师兄的生物钟。

    目前来看，调整的结果还算是不错。

    虽然在这个过程中三师兄龙清泉有痛苦有挣扎，但是总的来说还是扛下来了。

    赵洵并不是一个矫情的人，但是他希望三师兄龙清泉能够真的做到人中龙凤该有的东西。

    如果一个人不能够自律，连自己的作息时间都无法控制的话，还有什么希望去冲击一片巅峰境界呢？

    在赵洵看来这么多年三师兄龙清泉之所以无法捅破这层窗户纸，和他自身有着极大的原因。

    如果三师兄一直这样放纵自己的话，那么这辈子都无法达到一品了。

    “来，我们去做早餐吧。”

    晨跑过后自然是愉快的做早餐时间了。

    不用说旺财这个时候肯定还在呼呼大睡没有起呢。

    对于旺财的作息，赵洵可谓是无比了解了。

    当年二人还在不良人衙门共事的时候，旺财就是三兄弟中起的最晚的。

    贾兴文贾大哥是起的最早的，赵洵是中不溜。至于旺财呢则是起的最晚的。

    每次旺财醒来之后基本上已经是处于大家伙都要吃午饭的状态了，跟三师兄龙清泉前段时间的作息差不多。

    但是赵洵有信心把三师兄龙清泉的作息强行给掰过来，但是他没有信心帮助旺财这么做。

    主要是旺财这小子的起床气实在是太大了。

    谁要是没来由的把旺财给弄醒，他是真的能够给你拼命。

    虽然旺财本身的实力一般，但是胜在那种生吞活剥了你的气势啊。

    这就是传说中的伤害险不高，但是侮辱性极强。

    赵洵是真的无奈了，他怎么会跟这样的人才待在一起的，那简直是没谁了。

    当然了，很多时候赵洵都会去想如何保持一个绝对意义上作息规律，后来他发现这是不可能的。

    若是连起床跟休息的时间都精确到分或者说精确到秒的话，那样的人生也太了无生趣了。

    但是有一点是可以做到的，那就是相对规律的作息。

    未必要把作息时间精确到分秒，但是大概的时钟是可以确定下来的。

    这样就会发现一个人的生活节奏会十分的完美，基本上不会有任何的瑕疵。

    “小师弟，今天早上准备做什么早餐呀？”

    “呃...”

    赵洵愣了愣道：“昨天咱们吃的是包子是吧，那今天换换口味。我给大家做一碗混沌吧。”

    混沌是早餐中绝对的鲜口。

    那一口鲜的汤汁，喝完一口之后瞬间觉得是元气满满。

    赵洵向来不会夸大其词，但是这种感觉是真的让人心旷神怡啊。

    “嗯，混沌好啊。小师弟需要我帮你做点什么？”

    “呃，你来擀皮吧。”

    赵洵本来想要让三师兄龙清泉来剁馅的。但是一想到这还涉及到调制馅料，对三师兄的压力未免有些太大了，所以赵洵就临时更改了方案。

    “好呀，那我来擀皮吧。”

    三师兄龙清泉对于擀皮的工作还是相当满意的。

    只要是擀皮这个活基本上每次干的都是一致的。

    龙清泉最讨厌的是那种扑朔迷离的活儿，没有任何规律可循。

    赵洵当然也没有闲着。

    三师兄擀皮的时候他得准备馅料、剁馅、和馅。

    这些都是十分耗费体力的工作。

    好在
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