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炽热的太阳，炙烤着无边无尽的林海。高温让空气都有些扭曲…持续的照晒，让林海上空形成一股股彩色的氨气如梦似幻。
魔域森林清幽的山谷里，一阵沉闷的脚步声传来…只见一个赤裸着上身的黑发少年，扛着一头如山一般的野牛走到林中的小溪边，“轰”的一声将野牛摔在地上…之后动作娴熟的将野牛肢解，生火，接着烤起了肉。没过一会儿小溪边就传来阵阵肉香味。
少年正是林一，他望着火堆上被烤得正在滋滋冒油的野牛腿怔怔发呆…萧牧风已经离开一个月了，走之前只给他随便指了一块巨石，留下话让他用身体撞击巨石…说只有以纯肉身之力把巨石撞碎，才能修习他的功法，?便离开了。
这一个月以来林一一直在玩命的修炼…以身体的各个部位去撞击巨石。他浑身青一块紫一块的甚至好几处已经骨裂。每次都是撞的精疲力尽才会停下吸收妖兽精血，等恢复过来，再接着撞击。也幸得他修炼了“憾天诀”恢复能力变态，而魔域森林更不缺供他吸收的低级妖兽。所以他总能在极短的时间内再次投入修炼。
林一日复一日的自虐着，随着撞击次数的增多，他渐渐感觉到了身体的变化，原本还没有完全吸收的精血，在不断的冲撞下不断融入他的骨肉之中使得他浑身肌肉越来越凝实，充满了力量，运转起憾天诀也更加顺畅。而且他速度和爆发力也提高了许多。
“这种修炼方式虽然变态，可当效果惊人”
尝到甜头的林一投入到了更加惨烈的修炼中…对就是惨烈好几次撞的他口吐鲜血，可他还是不闻不问。
终于在第二，林一面对巨石深吸了一口气，然后双手抱胸身体微微弓起，双腿弯曲，”砰”的一声，如一颗子弹一般爆射而出，在原地留下一道道残影，侧身弓背撞在巨石上“轰”巨石瞬间炸开。碎石乱飞尘土飞扬。
过了几个呼吸，烟尘散去。林一保持撞击时的姿态站碎石之中微微喘气，回头看见自己这一击造成的效果露出了满意的笑容…
“终于达到风老的要求了”。可过去了好几天，还是不见萧牧风的身影。林一暗暗发急。
……………
山谷里的香味越加浓郁，林一还在发呆。
“你的肉，再烤就糊了”
听到熟悉的声音，林一顿时惊醒，转头望去，便看见萧牧风站在他身后的一棵古树上，依旧那副邋里邋遢的模样。
林一惊喜的道“风老你回来了？”
“废话”
“………”
林一挠了挠头，嘿嘿一笑。便起身，请萧牧风坐下，随后取下已经烤得金黄的野牛腿，递给他‘风老，你尝尝！味道不错”。
萧牧风接过牛腿，手中一闪，将野牛腿一分为二，将另一块丢给林一，从腰间取下酒壶便吃了起来。
“嗯…味道当真不错”
随后看着山谷里到处可见的碎石，脸上露出了满意的笑容，
“看来你已经，完成了肉身锤炼，很好很好
…”
“那我是不是可以修行你说的功法了”
“嗯可以了，今晚好好休息，明天开始我便传你功法”
“得嘞…风老你那酒…”林一一副馋相。萧牧风笑笑将酒壶也丢了过去…
第二天萧牧风被吵醒，便看见林一又在烤肉。
“又是野牛肉？”
“是啊…那么大一只别浪费了”
萧牧风没再接话…继续闭目养神，大概是吃腻了野牛肉。等林一烤好后，他也没有再吃，林一自从锤炼肉身后饭量奇大…原本两个人的份，整整一条牛腿，被他一个人就消灭完了。
等林一吃完萧牧风才睁开双眼，面色有些庄重开口道“你好了我们就开始吧。你坐到我前面来…”。
林一赶紧在他前
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