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”
陈玉淇眼睛闪闪发亮，一脸崇拜地道：“致远哥，你好厉害啊，你这么一说，我就明白是怎么回事了。那我该怎么做，才能放松下来呢？”
方致远笑着安慰道：“不要着急，我们慢慢来！你是学表演的，在学表演的时候，最开始都会学放松练习，你肯定学过。今天表演之前，你没有做放松练习吗？”
陈玉淇撇了撇嘴：“我做了，可是不起作用。”
跟方致远猜测的一样，由于心理包袱太重，放松练习已经不起作用，必须要解除心理包袱才行。不过他觉得还是应该让陈玉淇先做放松练习，就道：“我学过一种放松练习，效果可能比你学的放松练习好点。现在你坐到椅子上，把双手放在腿上，把眼睛闭上。”
陈玉淇乖乖地坐在椅子上，闭上眼睛，把双手放在腿上。
方致远盯着陈玉淇看了几秒钟，缓缓地道：“现在你想象自己躺在一片绿草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过。叫不出名的野花，争相开放。远处，一只母牛带着它的崽崽在散步。身边，孩子们在尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在草地里蹦来蹦去。树上的鸟儿在不停地歌唱……”