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黑篮之上野树里

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第214章 对抗训练(1/2)
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    海常高校。

    挂断电话。

    坐在办公室之中,看着望着自己,满脸好奇和紧张的山本教练,武内教练苦笑一声,随即出声道。

    “看来这是让我们抽到了。”

    闻言,山本教练也苦笑起来,随即更是自嘲笑道。

    “看来,我们的计划安排派上用场了。”

    说完,他的目光落到了一旁桌上的文件件夹上。

    那是他们两个昨晚上整理出来的,原本是当做备用方案。

    一旁还放着两个文件夹,这些都是备用方案。

    ………………

    海常高校。

    此刻时间已经来到了晚上。

    众人洗澡地方在游泳社团。

    上野等人吃完饭,便和其他人相互认识了一番。

    到洗澡时间,笠松幸男便带他们来到了他们学校的游泳社。

    这是校方朝游泳社租来的。

    反正他们放暑假也不在,只有寥寥几个人会偶尔来游泳。

    简单洗漱一番,上野还游了两圈。

    不得不说,这R国有些方面确实不错。

    翌日。

    清晨。

    伴随着一声刺耳的哨音响彻海常高校。

    片刻。

    上野等人集合在篮球场中。

    众人已经穿上了统一球服,背后的琦玉二字便是他们的地区。

    看着众人,武内教练开口道;“上野,你带着大家先活动一下身体。”

    “是,武内教练。”

    闻言,上野出列应了一声。

    随即带着众人活动起身子。

    简单的扭扭脚,活动活动手腕,而后围着篮球场跑两圈。

    等身体微微出汗,上野便朝着武内教练报告。

    活动完毕。

    武内教练没有废话,直接开始了体力训练。

    来返跑,接力跑,小蛙跳,鲤鱼跳……

    早晨两个小时时间可以说,十分的充实,上野等人衣服都已经被汗水浸湿。

    好在天气凉快,球衣风一吹就干了。

    上午。

    九点。

    再次在篮球场集合。

    而这次,武内教练带来了两名裁判。

    二十人,直接分成四组。

    上野四人更是被直接打散。

    两个篮球场,各自一名裁判,四组不断进行着对抗,而武内教练则在一旁指出众人问题。

    “黄濑,你的眼里只有进攻吗?”

    “松下,你这家伙干什么?运球速度快点!”

    “赤井,你这家伙传球角度能不能……”

    “灰崎,一味的单干是想我换你下来了吗?”

    篮球场上除了众人跑动声音,篮球撞击地面的声音,还有急促的喘息声外,武内教练的声音也不断响起!

    站在武内教练身旁,山本教练则负责记录,此刻的他已经记录了满满两页纸。

    晚上他还要做出记录统计,复查,并和武谷教练做出针对性整改办法。

    小组对抗赛,十五分钟一场。

    赢的一边可以休息五分钟,但输的一方,小蛙跳篮球场一圈。

    而后换对手继续对抗。

    四组人一开始众人还能吃的消,毕竟中间还有五分钟休息时间,而小蛙跳一圈也就两分钟。

    再者,作为各高校篮球队的王牌球员,体力方面肯定也不是很差,最重要的是,作为王牌,不服输的心还是有的。

    但越到后面,抬脚都开始困难起来之后,众人的脸上的兴奋逐渐被疲惫代替。

    一个个满头大汗,汗流浃背的咬牙坚持着。

    快要接近午饭时间时,篮球场上能跑动的,也就上野几人。

    其余人基本上都
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