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样的思绪！
一直以来他都想改变。
的确，奶奶严重影响了他的各种改变计划！
父母把他送去训练营，奶奶直接跑去训练营威胁教官。
那些被邀请过来家里的心理医生，也全都被奶奶轰走了！
因为奶奶，游一航感觉自己陷入了死循环，他无数次想改变，可面对奶奶端来的美食，他根本无法抗拒！:
赵铭伦看着他继续往下说，“刚才你问我，你该怎么做。”
“我的建议是内外兼修，除此之外，我还有别的建议，那就是坚定的决心！”
“你必须有个清晰目标，然后朝着那个目标锲而不舍，内心毫不动摇的一路狂奔！”
“这是一条充满艰辛与疲惫的道路，我也是花了好几年，才变成现在这副模样！”
“即便如此，我仍旧每天在锻炼，以免自己发胖！”
说话间，赵铭伦打开手机，展示连接了运动手环的运动软件。
他向游一航展示，自己每天晨跑的运动记录！
游一航被那些运动记录惊得瞠目结舌！
“宅在家里吃着薯片喝着可乐玩着游戏，这种事无比轻松！”
“但做这种事你能获得什么呢，你获得的是病态的肥胖身躯，以及周围人一如既往的嘲笑。”
“运动很累，却能让你获得健康的身体，以及帅气的颜值，还有女生的好感！”
“我知道，你已经做出了选择！”
“某一天，你坚持不下去了，想想我刚才说的话吧！”
“当然，你不是一个人在踽踽独行，我会是你坚强的后盾！”
“你有我的联系方式，你遇到问题随时可以找我寻求帮助！”
“我相信，你朝着目标坚定不移狂奔的路上，你会遇到趣味相投的朋友！”
“你不用想太多，努力朝着你的目标前行吧，某一天，当你抵达终点时，你会发现自己变得自信且坚韧，而你的身边，不知不觉簇拥着一大群知心好友！”
类似的话语，游一航听过不少。
但不知道为什么，这样的话语从赵铭伦口中说出，让他的内心充满了力量！
他心里模糊的目标在变得清晰，他明确知道自己想要什么，自己应该怎么做！
深呼吸一口气，他没有再向赵铭伦询问一些事情。
赵铭伦给予他的指引已经够多了！
道理他都懂，他现在要将道理变成行动！
他弯下腰，朝赵铭伦鞠躬道谢，他真的无比感激赵铭伦！
不远处，站在楼梯口的祝兰馨，不敢相信自己的眼睛，她有种儿子在一瞬间长大了的感觉！
游老太太也很诧异，搞不懂究竟发生了什么事……