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这种气用现代科学来解释就是一种无形的能量，这种能量能够用来攻击，也能够用来防御，所以自然比那些就会练拳脚功夫的外家功糙汉厉害的多。
也是一种呼吸的方法，那倒是跟《神农宝典》里记载的吐纳之法有点像。李秋生心中暗道。
听说这种呼吸方法在最早的时候还真的是一位中医发现的，不过那都是很早以前的事情了无从考证了。而从古到今，能够练出内家功这一口气的人本就不多，再加上这些年来很多内家高手都失传了，所以现在真正的内家功高手是凤毛麟角了，很多人甚至不相信有内家功这种东西存在了。楚湘天叹了一口气说到。.
原来是这样。
秋生所以你如果练不出那口气，你也不用妄自菲薄，要是真的那么容易练也不至于失传了。楚湘天说到。
我知道了楚老。李秋生点了点头，他是个懂得变通的人，自然不会钻牛角尖，他只是想尝试下，如果不成也不会强求，有《神农宝典》的传承就已经足够知足了。
好，秋生那现在我就教你，你现在在沙发上盘膝坐好。楚湘天说到。
好！李秋生按照楚湘天的要求在沙发上盘膝坐好。
双手自然平放于小腹之上，这叫抱守丹元。楚湘天继续说到，
抱守丹元，明白！李秋生双手自然平放在小腹之上。
好抬头，深吸气，先不要呼气，感觉气在体内游走一圈之后再呼出，这叫周天归一。
好。
呼~李秋生深吸了一口气，按照楚湘天所说去感受这口气在体内游走。
嘿嘿，小子你就先这么练着吧，我可是这么练了三年才能够真正做到抱守丹元，周天归一的。楚湘天的脸上露出得意的笑容，曾经跟他学内家功的人太多了，但是至今他都没找到一个能够继承他内家功的徒弟，不过这也侧面证明了他是个天才。
而此时在李秋生的体内一副不可思议的场面正在发生。
只见李秋生体内原本散乱在身体各处的那些珍品药力，竟然被李秋生这口气所引动，跟着这口气开始慢慢的运转起来！
秋生，想要练成内家功不是一时半会的事情，你慢慢来不用楚湘天的话刚说到一半，他脸上的表情瞬间凝固了。
这是！气！
因为在这一刻，楚湘天在李秋生的身上感受到一股磅礴的气！