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荀让连忙停了下来，说道：“啊，韵姐，这就受不了嘛！我用的力气比上次拉伸的时候还小呢！”
杨韵趴着语气带着点幽怨的说道：“昨天不是又锻炼了吗！你再轻点，那个地方不能太用力！”
荀让这次一点一点的慢慢用力，不断询问韵姐的感受：“怎么样韵姐，这样可以吗？”
“嗯，可以再用力点！”
“现在呢，可以了吧！”
“再用力一点点！”
“这样呢？”
“嗯嗯就这样，现在感觉舒服多了！”
就用这个力道，荀让慢慢的把韵姐的两个小腿上的肌肉都细致的按摩了一遍！
大腿上的肌肉和小腿完全不同！
大腿前面的股四头肌，后面的股二头肌，还有臀部的臀大肌，都是人体上很大块的肌肉。
这些肌肉如果还是像小腿那样简单的靠手指去按压放松的话，就很难起到什么作用！
荀让来到杨韵的侧面，还是跟之前一样跪在瑜伽垫上，俯身趴下，一只手撑到杨韵身体的另外一侧，然后把剩下的这个手臂的手肘，放到杨韵大腿后侧膝盖上方，股二头肌的这里！
“韵姐，开始按摩大腿了啊！你痛了的话还是告诉我！”
“嗯！”杨韵轻轻的回应道。
大腿后侧的肌肉在平常生活中用到的地方比较少，这里的肌肉也不是那么活跃，不会主动的发力代偿，所以这里一般来说都不会太过紧张！
荀让的手肘慢慢的一厘米一厘米的横向按摩着，杨韵不但没有感到痛，而且觉得很舒服！
上午的阳光也温柔的洒在俩人身上！
繁华的寸土寸金的上海内环，工作日的上午，无数人都在忙的跟狗一样的工作着！
荀让和杨韵，却在这个安静的花园别墅的客厅里，难得的度过这温情的一刻！
慢慢的按摩完大腿后侧和臀部正面的臀大肌，接下来便是酸痛程度仅仅比小腿好上那么一丁点的大腿侧面的阔筋膜张肌和臀部上侧的臀中肌，以及臀部边缘的臀小肌！
荀让回正身子，双膝跪地旋转到和杨韵头部一样的方向，然后俯身握拳，一只手撑着身子，把坚硬的指关节放到杨韵膝盖上侧的大腿侧面！
对着杨韵说道：“韵姐，这里会有点难受啊，我轻一点，要是你还受不了的话就喊出来！”
“嗯嗯！”杨韵慵懒的声音传来，好像快睡着的样子！
荀让勾起嘴角坏笑一下！手上的力气稍稍加重。
“啊！！阿让，，轻点！！”杨韵受不了的喊道。
荀让无声的坏坏的笑了笑，放轻力道，一点点得慢慢给韵姐做着放松！
时间缓缓流逝。
小腿后侧，大腿的后侧和两侧，臀部的正面和两侧，荀让都细致的给韵姐做了按摩放松！
然后就该上半身了！
沿着脊柱从腰部，到下背部，上背部，脖颈，以及肩胛骨上的各个小肌肉，肩膀上的小肌肉，上臂后侧，小臂后侧！
这些肌肉的放松就简单多了，而且本身韵姐作为女性，这些肌肉也比较细小柔韧，不像男的那样粗壮！
只需要用指关节在脊柱两边横向轻轻的慢慢的一点一点的放松上去就可以了。
按到韵姐的脖颈的时候，传来的手感还是那么的舒服，虽然不是第一次帮韵姐放松脖子了，但是荀让真实的感受到每一次都是那么的让人不舍得松手。
“韵姐，后面可以了！来，转过身躺着吧！”
第一次在家里上拉伸课，荀让力度也比较适中，让杨韵感到非常的惬意！
照着太阳，慢慢的杨韵都有些迷离了！
模模糊糊的听到荀让的话，杨韵慢慢转过身子，浴巾也被拉扯到一旁！
两
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