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找到了打破护体真元的路，如今剩下的就是修炼，能够在极短的时间内，接连打出两拳。
庭院中。
宁拓一次又一次的出拳。
他出拳的速度并不快，因为他正在尝试着，如何将双腿、腰腹乃至身体的力量，融入到拳头当中。
说起来容易，做起来却难度很高。
所幸宁拓悟性不俗，自身的武学境界也是极高，他开始渐渐找到了一些规律和窍门。
整整一夜过去。
宁拓都在院子里不停的练拳。
清晨。
宁宣跑到了宁拓的院子里：“哥，你别告诉我，你练了一晚上的拳。”
“嗯！你也要努力修炼才行。”宁拓笑道。
“哥你这也太变态了。”宁宣一屁股坐在石凳上，手里变戏法似的拿出一个水果啃了起来。
“难怪哥能大败上官沧澜那种顶级强者了。”
宁宣看到宁拓还在继续练拳，在心里不由的惊叹道。
他哥修炼真的很努力。
能有今日的成就，绝非是什么偶然。
“哥，你这是什么拳法？怎么看起来这么别扭啊！”
宁宣看了一会儿后，不由说道。
宁拓的拳法看起来也太简单了，而且出拳慢如蜗牛，这种拳也能杀人？
“这不算是拳法，而是在修炼一种独特的发力窍门。”
宁拓解释了一句。
“看不懂，感觉不厉害的样子。”
“……”
宁拓也懒得解释那么多。
宁宣如今才龙象境的修为，自然无法理解这么高深的武学。
“过来！”
宁拓又修炼了一会儿，把宁宣喊道了什么。新笔趣阁
“哗！”
他掌心光芒一闪，一枚阳极龙蛇果浮现。
宁宣显然是识货的，感受到阳极龙蛇果内那磅礴无比的药力，惊讶的道：“哥，这果子应该是重宝啊？”
“能让究体境九重巅峰的强者，有几率突破成为先天生灵，你说算不算是重宝？”宁拓莞尔一笑。
“这么厉害？”
宁宣眼前一亮，急忙抓住阳极龙蛇果，嘿嘿笑道：“就知道哥对我最好。”
“少贫嘴，现在就回去修炼，阳极龙蛇是能改变塑造根骨体质，为你打下良好的修为根基。”
宁拓笑骂了一句。
“好勒！”
宁宣开开心心的离开。
接下来的几天，宁拓依旧在充分利用每一分时间修为。
除了提升修为境界，就是利用天阳烈火石和月轮霜华玉，不停增强肉身体魄。
这两样宝物提升肉身体魄的速度极快。
但更多的时间，宁拓都是在修炼出拳的发力窍门。
以他的悟性，很快就有了显著的成效。
他出拳的速度不再是慢如蜗牛，而是变得越来越快了。