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金羽身上打去。
每大一拳大吼一声。
如果南宫金羽够细心就会发现，豕黉打的都是南宫金羽的穴位。而离恨则打的是南宫金羽的脉络。
被别人当做沙包打那感觉真的很气人，奈何又无法还手，谁让自己修为不够。
渐渐的南宫金羽发现，自己的身体不受控制热起来，豕黉的拳头每落在身上便热上一分。
渐渐的热的几乎要爆炸，此时南宫金羽如同燃烧一样全身通红，豕黉也收起了拳头，
狼十一走到南宫金羽面前道：你想问什么问题。
我……我想问的是这体魄怎么炼
狼十一摇摇头：蠢，练体魄就是体修，是不借助灵力，全凭身体体质来抵御外来压力或打击，使肌肉骨头筋骨身体各个器官通过自身调节达到突破承受能力极限进阶再进阶。
一个高阶的体修者能够不用灵力仅仅依靠身体的强大力量，就能毁天灭地。
但修炼体魄却是辛苦的要承受别人所承受不了的苦
就如同你现在是不是感觉身体要爆炸，又有身体的撕裂感。
南宫金羽愣了一下还确实，
不要怕，这其实是你的肌肉在进阶，你要撑住。
修炼体魄有多重方法，可以从基础做起，每天给自己增加重力走跑等等，还有就是抗击打，就像你现在，不过刚才我们是在实验你比较适合哪种修炼方法，
思来想去还是觉得重力法比较好，一来你你能躲过别人视线，也可以时时刻刻修炼。
这重力之法说白了就是在你身上施加重力当然这是别人看不到的。
这中修炼方法一来是在身上加重量物件，让体魄保持时刻训练状态，还有就是一种简单的方法，就是修炼重力术。
三个老怪物给南宫金羽金羽制定一个方案，就是在南宫金羽四肢上捆绑了一种玄铁，这玄铁一块约摸只有一根手指大小却达到一百多斤，合起来大约有四百多斤。
除了这之外就是修炼重力术，对自己身边周围约一厘米范围之内增加重力术。这就说双重保险啊。
这重力术同样也可以用于战斗，施加与他人身上。
南宫金羽苦笑道：得，今后怕是有的受了。
但一切又是为了自己好，为了不让自己放松修炼。还是忍受着吧！
（本章完）