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用……腰不要绷那么紧，也跟着放松下来，不要用力，让骨架自然支撑身体，对……”
“试着放空头脑，什么都不要想，耳朵也放空，什么都不要听，呼吸也要放松，顺其自然……”
“所谓的耳鼻身心意全都放空，就是闭上眼睛之后，耳无所闻，鼻无所嗅，身无所使，心无所用……”
姚若熙有模有样地学着当初姜半夏指导她的样子，手把手地教妈妈，帮妈妈调整坐姿，引导妈妈放松下来。
秦雪珠在女儿的引导下，很快就进入状态了，但是感觉身子有些晃，甚至有些眩晕的感觉。
“哎……怎么有点儿晕！”
姚若熙赶紧说：“别说话，有点儿晕就对了，说明你的身体紧绷得时间太长了，刚进入状态的时候会有这种感觉，很快就能过去，你继续放松……”
秦雪珠试着继续放松下来，结果真女儿所言，眩晕的感觉也就持续了十几秒钟的样子，然后身体的坐姿似乎也在眩晕感当中自动微调较正了，眩晕感消失之后，整个人都进入放空状态了。
时间一点一点地消逝！
十几分钟过去了，秦雪珠都快要睡着了。
小菲突然敲门进来，“秦总……”
“嘘——”
姚若熙刚示意菲姐别吵到妈妈，结果妈妈还是睁开眼睛了。
“哎呦……我这腿有点儿麻了。”
“慢点……”姚若熙赶紧扶着妈妈。
秦雪珠把腿放下来，又看了一眼时间，惊呼道：“已经十几分钟了。”
“嗯，有啥感觉？”姚若熙连忙追问道。
秦雪珠惊叹，“不错，感觉比睡了一觉还要舒服，有种焕然一新的感觉，比午睡的效果好。”
“你以后可以经常用这种方法试试，可以有效缓解劳累，有利健康，还有美容功效。”姚若熙非常期待妈妈在以后的日子里能坚持用这种方法。
小菲终于敢开口说话了，“秦总，林玉虎马上就到了。”
“林玉虎？”姚若熙听到这个名字，好奇地问，“他过来赶啥？”
秦雪珠说：“玉虎也要去江城开会，坐我们的飞机，等会儿一起去机场。”
“哦！”姚若熙没再说什么。
姚若熙家跟林玉虎家是世交，关系不错，生意上也有合作。
林玉虎比姚若熙大三岁，长得一表人才，有出国留学的经历，听说去年回来的，已经开始在他们家族企业里任职，做出了一些成绩。