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这便是……‘绪"念的核心。
将人体看作一个容器，想要变得强大，就要装入更多的灵力。但这个容器是有限的，装得过快或是过满，容器都将出现裂纹。
兽神教导隐士清念，就是为了清除那些无用的七情六欲，从而给修炼术念腾出更多的身体空间。从天界看人族，只有阴谋杀戮，没有真情真爱，隐士们被教导要看淡一切。每七百年的人族护国清修，就是磨练。经历的多了，自然就会不在意。人世间的事，生老病死，无非如此。然后，修炼便可更进一步。
兰陵笑了笑，这未免有些异想天开。
隐士一批接着一批，一代接着一代，似乎还没有几个能与兽神同生同寿的。虽不知那些隐士先辈们经历过什么，但若真的如天界想的那么简单，天兽族的隐士怕早已凑够了几十个蹴鞠队。
兰陵的身体，也是个容器，四古黑蛟加持，令他身体不敢重负。虽然‘一息闭气吐纳"之法帮他缓解了灵力快速灌入身体带来的痛苦，但他一直没有找到化解这股力量的办法。照于伯的话说，就是他没有找到运用身体尸灵以及运用术法的解决之道。
兰陵现在才知晓，那是因为他从根本上就不懂得运‘气"。他的身体容器已经出现了裂纹，只有通过‘运"气，才能修复。
调动体内之‘气"，不需要损耗灵力。灵力的流转要靠自己去支配，这个过程既损耗灵力又极其困难。但气的流转是自然而然的，不必刻意为之，它便可裹挟着灵力传递至身体各处，也不必刻意调动，便可借用身体各处‘气"中潜藏的灵力，施展灵法甚至术法。
当然，这种修炼有它的问题。修炼初期，‘气"中携带的灵力十分有限，依靠这种方法施展的威力也很有限，修炼进度缓慢。甚至可能终其一生都未必能从气念跨越至灵念。
即便是于伯，也是在灵念达到一定程度之后，机缘巧合下才悟出了这套修炼之法。
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据于伯描述，他二十出头，便达到灵念顶峰，这在人族真的是罕见难得。
但于伯为什么会在君启林家中作了一名普普通通的管家，于伯没说。兰陵虽好奇，却也没问。
兰陵庆幸，遇到了于伯，习得了这‘运"气之法。对于现在的他，真实雪中送炭。
吞灵吐纳，吞的，是万物灵力。吐的，是那些与自己身体属性不符的灵力。这样才能既保证身体既有充沛的灵力，又不至于被相克属性的灵力反噬，更不会因灵力过于充盈而身体受之不住。
但对于兰陵来说，吞灵吐纳已无用处。尸灵强大，加之他‘无"性灵力的属性，身体吸收的灵力早已接近极限。
如今他已不敢再主动吸灵，‘一息闭气吐纳"之法也帮他减缓了被动吸灵，同时释放了除‘觉态"以外，其他状态的灵力。但这也只是减缓而已，体内的灵力仍在渐渐膨胀，若不加干涉，这具‘容器"早晚有破裂的一天。
‘运"气，‘运"气。
靠着‘运"气的原理，兰陵的瓶颈算是有了解药。
灵力会不断增加，但一呼一吸之间，身体的‘气"是始终平衡的。在自己的身体修炼至可容纳更多灵力之前，兰陵要做的，就是让自己身体的‘气"裹挟住更多灵力，从身体自然而然的排出。
相比刻意不去主动吸灵，减少被动吸灵，这种‘运"气排灵的方法要有用的多。甚至于，兰陵可以试着从新开始主动吸收灵力，只要保证能够顺利排出一定量的灵力，始终维持在身体可承受的范围即可。
让身体的‘气"裹挟更多的灵力？这对于别人来说或许是不可能的，但对于兰陵来说，却得心应手。
因为他已然悟出了灵。
天石爵记载，灵力有性有态。兰陵虽记得这句话，但真正领悟，也颇费了些功夫
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