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的穴脉。
此境界被称为通脉境。
也是修炼的开始。
而后在丹田中开辟气海，让真气能归纳气海。
这就是通脉境后期。
当全部穴脉被打通后，就可以使这些内力运转大周天。
压缩提炼成更高一级的真元。
而真元能强化人的身体。
所以这一境界被称为内壮境。
内壮境分三层，六腑，炼筋骨皮膜，活血肉经络。
最后一步完成后，人的身体也就能接纳天地灵气。@精华书阁
该境界就是纳灵境。
而李凡就是卡在这一境界。
之后还有融丹，结婴，四象，渡神等境界。
被人们称为‘蜕凡七境"。
这类人也被称为修炼者。