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慢磨出来的，作为立根之本的桩功更是重中之重，一天都不能懈怠，所以那些连招不练功，不练桩功只练动作的家伙们，几乎都是牛鬼蛇神，小朋友们千万不要学。
这就是梁小东自半个月前开始，每天清晨必须要练的科目，刚开始的时候才二十分钟，就把梁小东累的跟条死狗似的，但唐舒月却没有给他休息的时间，非要他站桩站到快要脱力为止，让梁小东有种感觉不到自己身体存在的错觉。
越到后面，梁小东越能感觉到自己的身体，好像变强了一些，主要体现在体能与感官，还有反应速度上面，尤其是最近这几天，梁小东感觉自己练拳的时候，身体比过去灵巧许多，反应比过去快了一些，感官比过去敏感了一点。
直到现在，梁小东在练两仪桩的时候，哪怕越到后面越累，最后还是会被累成死狗，但刚开始的时候那种安静、安定、踏实的感觉，令他有一种意识结合身体，动则如雷霆疾电，无坚不
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摧的错觉。
（ps：大家可以尝试一下，站或者坐都可以，闭眼不动，身体稍微放松，尽量排除脑海中那些没用的杂念，调整呼吸，慢慢呼气吸气，要自己能明显感受到的那种，然后在脑子里想象着挥拳踢脚，但不要做出来，潜意识会觉得自己能够爆发出非常惊人的力量与速度......）
可就在梁小东忍不住想要出手，看看自己的速度与力量是否有潜意识中那么厉害的时候，张少晨来了，令他不得不打消这个念头，同时心中暗暗可惜之前的那种感觉，如果自己出手的应该会很厉害吧。
“要打到不能动为止么？这个......”
面对张少晨的强似邀战，一点心里准备都没有的梁小东眨了眨眼皮，转头看了一眼身旁的唐舒月，唐舒月微笑着点头道：“答应下来吧，练了大半个月，也让我看看你的成绩！”
梁小东闻言点了点头，转头看向张少晨道：“那好吧，现在就开始么？”
张少晨刚要开口，别墅二楼阳台上的段文便冲他冷笑道：“小子，上来，我帮你热身。5分钟后开始，就在这前院打，没禁止击打部位，没时间限制，倒地可以追击，纯粹的街斗模式，你们俩都没问题吧！”
“没问题！”
梁小东跟张少晨同时做出回应，二人对视一眼没有多说什么，梁小东去换衣服，顺便擦洗一下身体，张少晨上楼热身，调整状态。
来到二楼小厅，段文打量了张少晨几眼，点了点头笑道：“不错，看来我那一脚把你给踢醒了！”
张少晨脑海中不由自主的回忆起一个月前那帅气凌厉的一脚，略带几分尴尬的看着段文道：“段老师那一脚确实够劲，我整个人清醒了很多，谢谢！”
段文闻言笑着上前拍了拍张少晨的肩膀道：“呵，你小子倒也没那么不可救药，行吧，我来帮你热身，顺便告诉你一些有用的东西......”
5分钟后二人又回到前院，手上都缠着绷带，上身弹簧衣，下身运动长裤，精气神几乎都处在最佳状态，稍微活动了一下关节后，二人摆开架势严正以待。
段文在二楼看着，唐舒月在一楼，二人都想通过这次的比斗，看看梁小东这一个月的训练成绩，找出优劣之处，方便日后做出针对性的训练调整。
“都准备好了吧，那么......开始！”
（本章完）