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“沈凌枫十岁武魂玉碟”沈凌枫说了这些就不准备再说了，其他的人还是目光紧紧的盯在沈凌枫的身上。
4人一直盯着，一直盯着沈凌枫。被众人盯着也没有丝毫表示。终于戴沐白，忍不住了。
“那个沈凌枫同学，你不准备介绍一下自己的魂技吗？”
“我不怎么喜欢透露我的底细”沈凌枫说了一句便站在原地，一句话也不说了，其实也是无奈，人家不想说有什么办法呢？
不难得也没办法，只得开口说道“既然如此，那就开始第2课，身体是一切的根本，就如同木桶盛水盛水的多少取决于木桶最短的那一块木板，所以身体是重中之重，身体就如同木桶而魂力就如同水，只要身体强大吸收魂力的速度自然会加快”弗兰德说着便停顿了一下，看着众人，特别是奥斯卡
“所以今天你们的任务就是绕着走投城跑20圈，不许使用魂力”弗兰德下达完命令后，便召唤出武魂，猫鹰飞走了
而奥斯卡则是在原地张了张嘴，还没等他说什么，不然这就走了，也低着头闭上了嘴
戴沐白奥斯卡，马红俊，烟也不碰就朝着远方跑去，而沈凌枫都是直接回到了屋子内。
以他的体质跑20圈就是2万圈也没事，可是有用吗？而前面忙着奔跑的三个人刚开始以为是沈凌枫跑得比较慢，没跟上，跑时间长了几人，才注意到沈凌枫，压根儿没有跟着他们一起跑。
但是几人也没说些什么，这些事轮不到他们来管，弗兰德院长自会管教，就这样一天的时间缓缓流过。
沈凌枫在院子里修炼了一天儿几人，则是汗流浃背的从外面跑了回来。当然只有马红俊和戴沐白还跑回来了，而辅助系的奥斯卡都还是在苦逼的跑着圈。
而别人在跑回来的时候，赵无极都是直接将两人给领进了各自的房间内。
殊不知赵无极和院长弗兰德都已经争执了半天，原因便是因为沈凌枫不听教师的安排。
但是弗兰德将三项条件说出来后，这估计也是无奈，不过他下定决心要好好整治整治这个小子，让他知道不听教师安排会吃大亏的。
赵无极在离开的时候眼睛扫视了沈凌枫所在的屋子，沈凌枫是一个人住的。在赵无极看过来的时候，屋子内的沈凌枫都已经察觉到了，并且睁开了眼睛。
直接一身黑色锦服的沈凌枫，盘坐在地上眼睛微低，没人看，得到他的眼睛里流露出的是什么，但是可以清楚的感知到沈凌枫并不是一个吃亏的人，而且他已经有了目标人物。
终于到晚上吃饭的时候，奥斯卡也早早的跑完了圈，正好跟上了晚上的吃饭，并且还休息了一会儿。要不然晚上也不用吃饭了，几人盯着沈凌枫，眼睛里流露出危险的光芒，不过也并没有多说些什么。
沈凌枫不动声色的在心里暗暗想到，看来这几个人对我颇有怨言呀。
不过沈凌枫也并没有多说些什么，他们敢出招自己就敢接招，并且还会狠狠的还回去。
随后又将紫云给拿了出来，在院子里练起了刀。只不过都是普普通通的刀这是尘心教他的，他虽然是用剑的，但是刀和剑也差不了多少，所以略有涉及，所以就将这些普通的不能再普通的基础刀法给了沈凌枫。
沈凌枫动作很慢，一刀易是，都如同一个将行就木的老人，并且毫无章法，抽，砍，劈用的完全就如同是乱七八糟不会用刀的人组合在一起一样。
而沈凌枫的刀不是卖而是快快，到了一种极致留下的残影，别人会看得很慢。
这也是他身体增长的好处，不管是反应速度还是关于身体的各种能力，都是加快了不少，而原本的龙游九步一步只能10米10米的进行转移，可是在身体可以承受得住后，米就没问题。
并且速度丝毫不慢，这就是身体增长带
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