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京城天坛东路，国家训练总局3号食堂，看着正在大快朵颐的赵道恺蔡珊珊二人，李襄屏笑道：
怎么样，我们这里的伙食还算不错吧？
嗯，不错不错，赵道恺嘴里还塞得嘟嘟囔囔：还真挺好吃呀，我怎么感觉你们这里的菜，做得比一些大饭店都好。
那是当然，李襄屏继续吹牛：我可跟你们说，就这个食堂做的呀，那可是国内最好的运动营养餐，这也就是你们俩了，一般人我肯定不会带他们来。
啊！这竟然是营养餐呀？赵道恺一副很内行的样子：可我不是听说，运动营养餐一般都是很难吃吗？
嗨！看看看看，你这家伙受网络小说毒害很深吧，别听那些竞技写手胡说八道，哦，你不会真的以为，只有白水煮鸡肉那种东西才是什么运动营养餐吧？
听了李襄屏和话后，也许考虑面前这位好歹是国际级运动健将，赵道恺明显有些心虚：
可......可我看那些竞技小说，不.....不都这样写的吗。
哈哈哈哈。李襄屏大笑，眼神中充满对赵道恺的鄙视。
被鄙视当然是赵道恺无法忍受，他怒道：难道不是？
当然不是，李襄屏对赵道恺科普道：营养餐营养餐，那无论是这种运动营养餐，还是女人用来减肥的营养餐，就算再讲究营养搭配吧，但毕竟也是食物，而且是人类的食物，不是猪食和狗粮。既然是人类的食物，那是一定要追求美味和可口，所以道恺我跟你说，那些网络写手的话真不能信呀，什么运动营养餐像猪食？事实上就算在这方面研究最深的美国和德国，他们的营养师首先就必须是厨师，越顶级的营养师厨艺水平越高，假如一个人连饭都不会做，然后他告诉你他是一位营养师，我跟你说千万别信。
真的呀？
再怎么说这里也是国家训练总局的小食堂不是？因此就算赵道恺再半信半疑，他这个时候当然也没法反驳：
看来我真是被那帮网络写手给骗了。
李襄屏忍住笑：那是当然，道恺你要知道，那些写网络小说的，那基本个个都是宅男，他们自己都不运动的，既然自己都不运动，那他们懂得什么运动营养餐？
必须承认，李襄屏胡诌的这条理由那还是很有说服力，听到这赵道恺一脸恍然大悟：没错没错，看来我这是被这帮宅男给骗了。
那还用说，你肯定就是被骗了。
正当几个人在探讨运动营养餐的时候，这时一位厨师模样的人走了进来：
襄屏，味道还行吧？
哟，邢师傅您过来了......
李襄屏忙起身介绍，先把两位年轻人介绍给这位邢师傅，告诉他这是自己的两位同学，然后又告诉赵道恺和蔡珊珊，这位就是这个3号食堂的主厨，国家特级厨师。
在李远湖等人不在京城的时候，李襄屏其实基本就在这里用餐，因此一来二去，他已经和老邢混的很熟，正巧不巧的，老邢居然还是个棋迷，这是个非常喜欢下围棋的厨子，正是因为这个原因，因此李襄屏每次过来的时候，只要遇见他总会过来打个招呼，闲聊几句什么的。
随便聊了几句之后，听说李襄屏今天是在招待同学，邢师傅显得非常热情，他忙问今天的饭菜怎么样？合不合口？还有要不要加菜之类的。
李襄屏笑道：倒是很久没吃您做的红烧肉了，就不知道食堂今天有没有材料呀？
哈哈，巧了巧了，这玩意平时可是不多，不过今天正好有，襄屏你等会......
老邢去张罗他最拿手的红烧肉去了，李襄屏再度跟赵道恺二位科普，像红烧肉这种东西吧，在训练总局的食堂平时还真是不多，也就是这个3号食堂了，因为对口中国棋院，太祖他老人家都说过嘛：吃红烧肉补脑，因此也就这里能见到这种油腻性
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