阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
圈，跑了大约有400米却一点也感觉不到累。
当他跑的时候，才感觉到身体有一点点累，但是还可以坚持。因为没有手表，他也不知道跑完5圈具体要求用了多少时间。但是肯定比其他同学要快很多，因为他一直都是用比百米短跑稍慢的速度在跑。
试完了跑步水平以后，他来到操场边的单杠旁，做了几个引体向上。
非常轻松，他觉得连续来几十，甚至上百个引体向上都毫无问题，这个力量增加得有点大啊，要知道他上周体育时，才做引体向上。
看来《混元诀》一层的修炼，对身体的各项素质提升都非常大。以他现在的身体素质，不管是在田径运动方面，还是在体力上都达到，甚至超过了专业运动员的水平。
就这样，每天中午云凌宵在操场吸收太阳精华，晚上吸收月光清华，夜晚别人睡觉时他就进入神石空间看一会书，自从偶然发现在神石空间看书完全不会被外界打扰，记忆效果比外面更好，每天在神石空间温习一小时的功课就成了云凌霄夜里日常。
上课的时候认真听讲，偶尔逗逗杨菲儿同学，晚自习与杨菲儿同学一起复习功课，小日子过得有滋有味，时间也过得飞快。
一眨眼二个月的时间就过去了。
就在这天晚上，云凌霄在操场吸收完月光精华以后发现每一个穴位里的紫气都塞满了，从拳头大变成有比蓝球还大的关元穴充满了紫色的雾气，并隐隐的有一种针刺的感觉，在内观的辅助，他都能看到关元~穴~里的紫色雾气往外溢出，飘到空气中消散。
其他的穴位也从最初的鸽子蛋大小，变成了鸡蛋大小。
第一层终于圆满了吗？他有一点小兴奋。
看来今天能够完成第一层的修炼，准备破限开始第2层修炼了。神石说过《混元诀》修炼到第二层以后肉体可以进入神石空间的，真是有点小期待啊。
石头，石头。
云凌霄进入了神石空间，兴奋的对神石说：“我现在《混元诀》第一层已经圆满了，要怎么才能破限修炼第二呢。”
神石每天都能够看到云
（首发更新M.JHSSD.COM）
凌霄的修炼进度，发现他现在体内《混元诀》第一层的所有经络都被紫色雾气充满，关元穴也开始慢慢的往体外溢出紫气雾气。
“你现在确实是第一层圆满了，现在要做的就是把身体里面的紫色雾气从气态变压缩成液态，当你完成这个压缩过程时，你就破限从第一层进入第二层了，就可以修行《混元诀》第二层的功法了。
神石仔细查看了云凌霄的身体状况，在《混元诀》淬体差不多二个月后，身体素质已经远超常人，变得非常的坚韧，完全能承受住紫色雾气压缩转变时的压力。
”那我要怎么样才能够压缩紫色雾气，让它变成液体呢？“云凌霄其实就是一个修炼上的小白。他没有师傅，平时都是靠他自己摸索，再加上神石跟他讲解传授所吸收的一点点修炼知识。
”你要找一个安静的地方，静下心来，用内观法辅助，把注意力全部集中到关元穴，然后找到关元~穴~里面的雾气能量的中心，用神识控制让这个点旋转起来，当雾气中心越转越快的时候，就会吸引关元~穴~里的能量慢慢的向中心聚集，聚集的能量越多向内的压力就越大，雾气能量的中心就会在强大的压力作用下变成液体，等所有的雾气能量全部变成液态能量后，你就成功了。“
神石让他找一个没人会打扰到的地方去突破。
说干就干，知道了怎么突破后，他想到了一个没人打扰又安静的地方。
云凌霄一个人来到了他们班教学楼。
松滋河中学的教学楼是那种长方形的矮楼，一共有三层，每一层有四个教室外加两个楼梯。
学校
本章未完，请点击下一页继续阅读》》