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当时的百米短跑的世界记录是多少秒来着，好像是十秒左右吧。不但速度快，跑完百米完全感觉不到体能消耗，云凌霄觉得自己能用百米短跑的速度跑完1500米，甚至3000米都没有问题呢。
白天操场上偶尔会有人过来，云凌霄决定晚上再到操场上试试自己千米长跑能跑出什么成绩。
现在最重要的还是看看穴位的变化，他回到教室后闭上眼睛集中精神感应了一下关元穴，看到里面的紫色雾气淡了一些，红色雾气多了一些。看来要晚上多吸收一点青色雾气，才能增加紫色雾气的份量。
再感受一下其他穴位，以前都是在肉体上通过经络定位和暖流来确定穴位的存在，可是今天修炼结束后，好像能直接“看”到体内的穴位。
这就是内观吗？《混元功》里提到过，当修炼者体内的神庭穴存储的能量达到一定程度后，就能激活大脑里的松果体，拥有内观的能力，先是能“看“到丹田穴等各个穴位的状态，慢慢的还能”看“到身体的各个器官甚至能看到每一条血管、神经，连细胞也能纤毫毕现。
石头，石头
神石空间内，石头对频繁进出的云凌霄已经是见怪不怪了。
“石头，我要怎么知道自己的混元功练到什么程度啊。怎么样才能升级啊。”
“等你用紫色雾气把关元穴装满，紫气开始溢出，第一层功法里所有的穴位都装满紫气并有针剌感的时候，就表示你的《混元诀》一层已经圆满，就可以练第二层了。”
云凌霄估摸了一下，以现在每天吸收和消耗的速度，要把神庭穴和第一层的穴位装满紫气，可能要二个多月：“不到十个星期而已，很快的，暑假前就能突破呢。”
走也，得到答案后他满意的出了神石空间。
开启内观能力后，云凌霄对自己的身体拥有了最直观的观察方法，大到整个身体的身高体重，身体每一个器官的健康程度，小到每一个细胞的活动变化看到清清楚楚，了如指掌。
运行《混元诀》时不再是凭感觉从一个穴位到一个穴位，已经能用内观能力配合，看到关元穴内的能量，并精确的控制能量从每一个穴位中流过，给流经的每一个穴位补充能量来强化滋养，并对穴位之间的路线进行扩张。
张化扩张后的经络能让更多的能量，以更快的速度通过，从而加快《混元功》的运行速度，减少运行《混元功》一层所需要的时间，并且体内的能量不再需要神识的控制，就能自主的在体内流动，只是流动速度远比用神识控制慢得多。
云凌霄估算了一下，开启内观能力后，神识控制运行《混元功》一层所花费的时间，将从以前的十几分钟减少到十分钟左右。如果说以一小时只能运行《混元功》四次的话，那现在一小时能运行《混元功》六次了，每运行一周，就能让每个穴位得到滋养进行扩张。
每天一点小进步，长年累月的积累下来，就会有很大的提高。
云凌霄想到内观能力能够看清楚自己的身体，那么能不能到看自己身体以外的东西呢。
说试就试，云凌霄是一个行动派，试完之后沮丧的发现，内观能力只能看自己，看不了身体以后的东西，包括自己身上的衣服都看不到。
（本章完）