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（除了大脑）只用了一个多月。但是骨骼的完全修复完成就要一年多的时间。
阿莹修复了50多次才形成意念自控，所以全身修复完成的周期就多了一个多月。骨骼的完全修复生长周期也要一年多。
如果修复仪修复了100次都不能形成意念自控就基本不能实现全身修复的了。这些道理海鹰终于像是听懂了。
最后高鸣对她说：“你如果仅仅做身体部分的修复和治疗，我明天就可以开始为你做。但是如果希望全身修复，真正的恢复青春就最好先练习太极拳。你考虑一下？”
“能够实现意念自控虽然很难，但是好处是明显的的。我不用考虑了，决定选择全身修复。”海鹰考虑后坚定地说。
“好吧！从明天起，你每天下到学校草坪跟我练习太极拳吧！”高鸣对她说。
省厅上班是正常办公班的。但是作为警察经常加班根本就没有时间限制的。海鹰作为处长，每天抽半个小时先下班一般人还真的管不了她。所以她想想就点头答应了。因为能够完成全身修复关系到自己的身体和寿命，这是高于一切的。海鹰肯定是能够做出选择的。
“走吧！“一万年太久，只争朝夕”。今天晚了，明天就开始学拳吧！”高鸣站起来说。
现在已多了，冬天天色黑的早，六点多就已经暗了。不是很适合练拳了。所以高鸣让她明天才开始。明天高鸣四点钟就可以下班，四点半到六点是高鸣的平时练拳时间。
第二天，海鹰就来到了学校草坪。她还是一身黑色的运动服。
小学低年级的晨曦下课早，阿莹已经将晨曦接了回来，也带着他在校园玩了。高鸣穿着一条黑色的太极练功裤已经在草坪差不多练完了一套新架一路了。高鸣很少穿整套的太极服练拳，一般都是一条太极练功裤和一件运动上衣。
一月份的天气虽然比较冷，但是高鸣练完一套拳还是出汗了。高鸣自从在豫州学习蒋俊之这套太极拳，每次练习都感觉强度很大，绝对不是一些人说的“全身放松，微微发热”而已。就像蒋俊之说的，如果你刚学这套拳，练起来不累就是练错了。
其实太极拳就是格斗术，练习哪能不累的啊！在众多的对抗性运动项目中，格斗应该是强度最大，体能消耗也是最大的。所以擂台的格斗比赛一般都是三分钟一局。而篮球是10分钟，足球是45分钟。羽毛球、乒乓球这些就以比分局来限制。因为一场格斗，三分钟已经是格斗运动员体能消耗的一个局限了。
在太极拳的套路练习中总是强调有快有慢就是一种合理的协调。如果总是快练，能够连续坚持练完一个套路吗？所以慢练快打总是太极拳的一个基本原则。