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“教官，我想能够达到可以用近身格斗术制服对方，或是令对方丧失战斗能力。”
“明白了，伤人但是不害人。”
刘鹏点头，他也大概知道肖宇不是正规的警察，就是老王招募的那个特殊部门的成员，实际上暂时而言这些人都还属于民间，所以没有配枪权，更没有特殊情况下的击毙权。
“警用的防卫擒拿术和格斗术都比较适合你，相对的温柔一些，另外你可以选择一到两种不会造成致命伤害的武器，如甩棍，指虎，蝴蝶刀一类的，作为应对体型比你高大，以及用武器的目标。”
“教官，蝴蝶刀和指虎的威力都很大吧！不会误伤人吗？”
“指虎也有不带尖刺的，就是套在手指上的铁圈，打人的时候比较疼一点，蝴蝶刀也有不开刃的，只要不是往面部这种柔软的部分攻击，正常情况下最多也只能刺破皮肤，伤害很小。”
刘鹏解释道：“人体有很多柔软且脆弱的部分，而且一旦被攻击这些部位人体会感到非常的疼，疼到全身痉挛的那种，我可以教你记住这些位置，用指虎和蝴蝶刀都能很好的攻击这些位置，使敌人短时间动能力。”.
“太好了，我想要的就是这个。”
上次对付蚁群，肖宇其实浪费了不少体力。
如果那时候他会一些技巧的话，肯定能剩下不少体力，也能更好的把握战斗节奏。
“不过你需要刻苦锻炼，你毕竟是半路出家，虽然身体素质不错，可身体没有战斗的意识和本能，这些都是需要长时间来培养的。”
“教官，那我每天都需要来这儿训练吗？”
“如果你没有太多时间的话，每周来三次，一次最少三个小时，我会指导你技巧，纠正你的错误，以及告诉你该怎么合理的训练，剩下的时间你最少每天需要自己训练三个小时，这里面包括了体能的训练，和技巧的训练。”
“三个小时，好的！这我完全可以做到。”
肖宇点头，他已经想好了，接下来的一段时间就按部就班的来市局训练，外加去第三监狱做心理辅导。
只有尽快的把实力提升起来，才能更好的面对来自超能者的未知危险。
“嗯！那今天我就先不带你训练体能了，我把擒拿术的基本套路要领教给你，你可以选择在这里训练，也可以选择回家训练，等你下次来的时候我检查成果。”
刘鹏点头，开始传授肖宇警用的擒拿术。
警用擒拿术比部队里面的更为柔和一些，都是向着人体的反关节发力，力求在最短的时间内制服对手，做到伤人但不杀人。
而部队用的擒拿术，攻击的却都是目标的脆弱位置，只要得手就必定是会要人命的。
肖宇本以为几分钟自己就可以记住要领，但刘鹏边讲解边演示，零零总总的用了两个多小时才让肖宇记住全部的路数和要领。
“教官，那我就后天来吧！还是这个时间吗？”
“后天……行！不过最好下午，后天我要出去办事。”
传授完擒拿术，两人边聊天边向市局外走着。
迎面走来个老熟人，肖宇急忙笑着打招呼：“老宋，你出去办案了？”
走来的人正是宋健，听到肖宇的声音他愣了愣，心里不知道在想着什么。
“你们聊，记得后天下午来。”
刘鹏见两人认识，也就打了个招呼先走了。
“老宋，你们这儿是不是有食堂啊！这多了，已经开饭了吧！”
“我们食堂的饭菜一般，你不是有第三监狱的饭卡吗！去哪吃啊！”
宋健一脸的嫌弃，在他眼里肖宇就是个饭桶，走到哪吃到哪，再加上肖宇几次让他脸上无光，他恨不得生吞活剥了肖宇。
“老宋，你这话我就不爱听了，农民伯伯种
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