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邪，用了寒凉药就会雪上加霜。
中医讲，湿非温不化，这时适宜用点温药。
很多老年朋友胃肠功能下降，吃了东西不容易消化，嘴里发黏，常有痰，舌苔也偏腻，这种情况就可以用陈皮薏仁饮调理一下。
材料最好用新会皮10克（假货很多），薏苡仁30克。
将两味药放入砂锅中，加水适量，煎沸20分钟，滤渣取汁。
代茶饮可以和胃祛痰。
新会皮是广东新会县产的橘子的外皮，这种橘子虽然吃起来很酸，不好吃，但橘皮却特别好。
新鲜的橘皮，性质燥烈，一掰开橘子，辛香的味道就四散走窜。
但如果放一段时间，辛辣味就比较缓和，温而不燥，行而不峻。
所以，橘皮只要不发霉，越陈药力越佳，可以行气顺气而不耗气。
陈皮薏仁饮里主要用到了陈皮的开胃去痰、理气燥湿的作用。
其实，不光是橘皮，整个橘子都可以入药。
橘叶:从药物归经上来看，它归肝胃经，可以疏肝解郁，行气散结。
当体内因为气机郁滞出现了结节时就可以用橘叶来理气消郁、散结，
治疗甲状腺结节的时候，有医生喜用橘叶，因为这种结节或是肿块跟气机郁滞有关。
橘络:橘子有个特点，就是越往里越偏向于走肝经和肾经，越向外越偏向于走肺经和脾经。
橘络在橘皮里面，正好处于半表半里的位置，归肝脾经，另外也有通经络的作用。橘络理气的作用不那么强，偏温和。
中医上讲，理气药物以辛燥者居多，化湿的时候容易损伤人体的正常津液，但是橘络这方面的弊端就少多了。
橘核:橘核归肝经和肾经，有理气散结、止的作用，常用在男性寒疝引起的腹痛，也可以治疗肾虚腰痛。
它还有消除肿块的作用，如果身上长了包，可以把橘核捣烂后，拿醋和ー下敷到患处。
小孩子咳嗽，又不想吃药，可以做一款小零食给他吃。
首先将柚子清洗干净，在柚子的表皮上涂上适量的盐揉搓干净。
然后将柚子皮取下来，尽量全都是黄色的皮，不要带白色的部分，因为白色的部分是比较苦的。
准备好的柚子皮切成丝放入到盆中，加入适量的盐浸泡一个晚上取出沥干水分。
柚子皮放入到锅内，加入适量的清水和冰糖，大火煮开以后转小火慢煮入味。
炒干就可以装入瓶子里慢慢食用。
病人离开后，阿银嘴巴张了张，都忘记刚才想问丁一宁什么问题了。
“想说什么？”丁一宁瞥了一眼。
阿银眼睛落到桌面上的《黄帝内经》上，灵机一动问道“一宁哥，《黄帝内经》全篇好像都没有“痰”这个字，是什么时候才出现的呢？”
“不错。
痰也是湿的一种，黏稠了的湿就是痰，清稀的叫做饮或者湿。
那时候一般用“饮”字来表达，比如“水饮”、“积饮”等。
到了汉代，张仲景才在《金匮要略》中明确提出“痰饮”这一概念，这个“痰”就是“淡”，同“澹”，指水波动荡的一种样子。
为了形象地行形容人体的病理形状，加了病字头，称为痰。”
“一宁哥，你这么年轻为什么你懂得这么多，我很好奇你平日里是怎么学习的？”
“学习任何东西都要讲究学习方法，比如学习中医，很多人毕生经历都在搜集各种药方偏方，看各种各样的医案。
当身边有人病了，喜欢推荐他们吃他们收集过来的药方，有时候碰巧有效，就把这个成功案例当成终身成就，逢人就吹，说那谁谁谁得了什么病就是被我治好的……
对于病理却一无所知，人之所
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