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“稍后是基础功的训练，两位都是武将，应该也能轻易看懂，不如一起来观摩吧。”
凌无极嘴角一笑，看着程始与萧元漪两个人，微笑道。
萧元漪跟程始两个人尴尬的笑了笑，整理了一下衣服，表情很淡然。
“既然夫子邀请了，那么我们当仁不让。”程始摆正姿势，平淡的回应道。
凌无极微微一笑，来到了程始的面前，说道：“岳父大人，等一会可能会有些暴力，你们可别痛心，捣乱我的教学哦？”
闻言，程始与萧元漪表情一愣，没明白这句话的意思，只不过是基础武技的训练，这难道很难吗？
凌无极自然知道不难，不过对于一些人来说，确实零基础，学习程度上难度很高，而自己的方式或许连程颂跟万芊芊都无法适应。
片刻之后，众人从屋子内离开，来到了庭院内。
几个人表情好奇，还是第一次参加这种训练方式，尤其是奇奇怪怪的石头，还有些沙袋的东西，他们可见都没有见过。
“在座的都是武将之后，基础训练没有难度的话，怕是对不起你们武将的名声，所以我准备了木柱、沙袋、巨石，这些将是你们的辅助工具。”凌无极大喊一声，朝着眼前的几个人说道。
程始与萧元漪一脸不解，从未见过有人这样训练人的。
“这凌无极训练的办法，还真的与众不同，这些方式可在军中都很少见，无论哪个工具，都拥有极强的负重力量。”程始表情微笑，有些期待的说道。
萧元漪点了点头，对此充满了好奇，她倒是想要看看凌无极是如何训练的，而且这办法如果运用得到，倒是可以在军中普及。
“程颂、万芊芊出列！”凌无极扫过眼前的几个人，目光锁定在了两个人的身上，大喝一声。
程颂与万芊芊相互看了一眼，来到了凌无极的面前，然后开始在他的安排下进行了第一次尝试训练。
可，几十秒后，整个院子似乎都是他们两个人嘶吼的叫喊声，仿佛用尽最后的力量，都无法举起巨石。
凌无极看着两个人表情，无奈的摇了摇头，“身体素质太差了。”
“下去吧！”
接下去的两个人自然是程少宫跟程秧，两个人都很瘦小，这力量上的训练根本对他们来说，难度很大，只是坚持不了三秒，逐一的放弃了。
“你们两个人今天得加练，等你们基础功锻炼好了，才能学习真正的武技。”
程始微微皱了皱眉，看着这种方式，露出了欣喜的笑容，“有意思，真有意思！”
“如果将这种方式运用到军中，效果应该会更显著才是。”萧元漪露出了一抹笑容，点头说道。
凌无极目光看了一眼身边观摩的程始与萧元漪，然后大声喊道：“嫋嫋，接下来是你。”
程少商身体今非昔比，早已经被锤炼，这些训练对她来说应该难度不是很高，接下去就看她如何表演了。
“好！”程少商展露着笑容，走上前，直接举起了木柱，巨大的木柱被她缓缓地举了起来，她将木柱扛在了肩膀上，然后扎马步，表现的十分平稳，脸上的表情也极为平静。
凌无极看到这一幕，顿时露出了欣喜的笑容，倒是周围的人一阵惊叹。
“真是可惜啊，要是嫋嫋是男儿身就好了，这力量像我。”程始一脸笑意，震惊道。
萧元漪的脸上也浮现出惊色，这么沉重的木柱，程秧连拿起来都困难，程少商却直接扛着，稳稳的扎马步，就算是她的次兄，三兄，甚至从小习武的万芊芊都不如她，这太匪夷所思了。
只是，最让他们惊讶的还有下面的几个训练项目。
程少商完成的都很完美，而且脸不红气不喘，仿佛没有事情一般。
“这，怎么可能？”程
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