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理利用身体的每一块肌肉，锻炼自身薄弱的肌肉，减少力量传递造成的无意义损耗，让力量集中起来爆发出去。
王炎按照书中所指示的俯卧撑姿势，保持背部绷直，脊椎处于中立位，双腿伸直并且双脚并拢，双臂伸直在肩部的下方，手掌心朝下指尖朝前，
收紧核心，身体向下降落，到最低点身体瞬间向上伸直双臂，使身体悬空击掌，双脚脚尖支撑地面，保持不变。
保持了大钟，王炎确实感觉到了全身暖
洋洋的，尤其是手腕和腹部处的肌肉有明显的胀痛感。
突然，王炎脑海里的界面发生了变化。
体质：1.2
精神：1.5
能量：86
异能：雷电（未激活）
技能：寸拳入门+
难道？只要我学会东西都能通过异能升级么？如果真是这样，那么这些外功对他将没有任何瓶颈可言！！！
他深呼一口气，把注意力放到了技能一栏，技能一栏变得模糊，大概2s后视野恢复，技能一栏变成寸劲大成+，王炎注意到能量消耗了4点，他选择继续提升。
寸劲圆满（不可提升）！！！
同一时刻，王炎发现自己的肌肉再次撕裂，重组，全身冒着白起肌肉群变得更加紧密，甚至于骨骼都发出声响。
剧烈的疼痛再次袭来，王炎的额头上布满了汗水，全身冒着白气，像是刚做完剧烈运动。他感觉到力量正在涌进身体。
体质：1.8
精神：1.5
能量：74
异能：雷电（未激活）
技能：寸劲圆满（不可提升）
王炎注意到，入门提升到大成，消耗了4点能量，大成到圆满消耗了8点能量，能量的消耗并不是一成不变的，越高级的功法可能需要的能量越多。
如果这样的话，那就必须尽快找到获取能量的方式，不然，这区区100点的能量根本不够用！
随着寸拳达到圆满，体质竟然提升了0.6点！
空的时候去升龙拳馆再测试一下力量，顺便找陈昊问问还有没有像《寸拳》这样的体术。
王炎还在思考如何获得体术，突然他的脑海里突然浮现王小雨惊恐的神情。
王炎一怔，突然一股神秘的力量从西南方向传递过来，像是一个坐标，更像是王小雨的呼救……！