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“给你们一上午的时间，自己阅览一遍第一境的修行法门，有什么不懂的，可以来问我。”
“下午，我将指导你们进行第一境的修行。”
一上午的时间，学生们都在仔细阅览终端上的修行法门。
白羽早就对修行神往已久，当即便马不停蹄地阅览传说中的修行法门。
修行纲要，灵气感应篇。
二三六九年，万物复苏，灵气勃发，先驱者由古籍中寻得灵气感应法，几经改善，提炼出灵气感应篇，使吾辈修士可以踏上修行之路林，福泽万代。
何为灵气？
灵气是一种看不见摸不着，但却时时刻刻存在于我们世界的神奇能量。
灵气越浓郁，越能诞生种种玄妙无比，超出我们以往所认知的事物与规则。
生物能觉醒千奇百怪的神通，便是受灵气复苏所影响。
神通作为灵气复苏第一衍生物，可以令觉醒者直观清晰地觉察到灵气存在，因此灵气感应篇，最好应当由神通觉醒者修习。
呼吸感应法：借由呼吸辨别灵气，需以神通辅助，效果尚可。
观望感应法：借由灵识辨别灵气，需神道入塑魂境，方可习得。
灵气感应篇教的是如何感应到灵气，初学者只能学呼吸感应法，这个倒是不难。
白羽试了一下，深深地吸了一口气，最后借由九九神盾的神通感应到了吸入体内的灵气。
零零星星的白色小光点夹杂在吸入的空气中，其块头似乎比沙砾还要小上十几倍。
“原来这就是灵力……”
“我们每时每刻，每次呼吸，都在摄入灵力。”
“但很可惜，不做修行，灵气碎砾会随着呼气被排出体内，唯有配合修行法门，才能将灵气存储在人体……”
感应篇只是基础中的基础，只要觉醒了神通，便能修炼成功。
就算是没有觉醒神通的普通人，多花些精力去感应，最终也能感应到灵气的存在，无非是费点时间罢了。
“感应篇会了，该看正经的修炼篇了……”
武道锻体法：人族武道至圣孔星河提炼前人智慧结合自身武道所著。
神道练气法：人族神道至圣艾伦所著。
第一境的修行法门由两位人族至圣著成，已经简化到了极致。
当初至圣们修行走的弯弯绕绕，全部变成了直达终点的高速道，白羽只是看了一眼，他的脑袋就向他拍胸脯保证：俺全看懂了！
因为九九神盾是偏武道类型的神通，白羽当然是选择了修行武道
武道锻体，其实很简单。
只需要将吸入体内的灵气借由锻炼的方式保存下来即可。
锻体法有一套契合灵气吸收的动作，只要学会这套动作，配合呼吸法日常练习即可强身健体，最终到达锻体圆满。
当然，靠呼吸法吸收灵气，修行速度肯定不咋地。
如果能配合灵食辅助修行，便能大大加快锻体境修行速度。
至于练气法，白羽看了一下，也不是很难。
使用呼吸法的时候通过冥想锤炼灵识，便是练气修行了。
练气修行同样可以食用灵食来提高修炼速度。
一上午很快过去。
到了食堂，看到食堂的饭菜，白羽便知道拉开贫富学生修行差距的重头戏上演了。
食堂供给修行班学生的免费饭菜，是带有微弱灵气的普通食物，蕴含灵气仅有一阶灵食十之一二。
而一阶二阶甚至三阶灵食，学校食堂都有提供，虽然学生有优惠折扣，但灵食的价格还是太过昂贵，家里没矿，恐怕是很难消费得起了。
因为还未开始锻体，白羽也就没点灵食，恰了个免费午餐就回宿舍了。
修行班重新分
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