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宫城良田实在不能理解安西教练为什么对樱木花人那么的纵容，而且湘北高中队员们的素质宫城良田完全看在眼里。尽管队员们很努力的训练，但是身高，身体素质方面的差距这是不可避免的，这并不是技术和速度就能弥补的。
因此宫城良田知道，到了赛场上能依靠的只有他、水户洋平和不着调的樱木花道，而且很大程度上就要依靠樱木花道，但是对于樱木花道真的不能让人放心，所以宫城良田不断地在速度、体能，技术方面给提高自己，而且宫城良田开始有意思的培养自己的射篮能力，尤其是三分球能力，但是效果那是相当的不让人看好。
宫城良田的努力，安西教练完全看在眼里，对于宫城良田的努力给予肯定，能力方面也有着很大的能力。但是宫城良田的状态就像当初的赤木刚宪，一二年级只能靠着自己完全沉浸在自己的努力中，希望自己的努力能给队友们打来更大的帮助。宫城良田每天放学之后，都会坚持十公里的慢跑个俯卧撑个蛙跳。在院子中放上障碍，练次的过人动作。樱木花道他人一个月不参加训练的行为，完全激怒了宫城良田。
宫城良田看着樱木花人，大喝道：“樱木，你人去哪里了？这一个月都干什么去了，还想不想打篮球，如果不愿意，趁早离开了篮球队。”樱木花道看着宫城良田的发怒的样子说道：“宫城，你说什么？竟敢对本天才樱木花道这么说话，本天才干什么用不着你来管，总之我是不会离开篮球队的。不服，我们就比一比。”
宫城良田看着樱木花道自信满满的样子说道：“好啊，谁失败了，就离开湘北高中。”水户洋平走了过来，站在两个人的中间说道：“大家，不要这个样子，怎么说我们都是一个球队的。不要伤了和气吗？”宫城良田说道：“水户你躲开。我今天你定要和樱木比一比。”
宫城良田和樱木花道的比试开始了，两个人先进行定点的投篮。樱木花道和宫城良田在定点投篮方面，樱木花道内线的投篮全进，三分球一个没有进，而且连篮筐都没有碰到。“哈哈哈，樱木，你这叫什么三分球啊，三不三，太好笑了，打了这么长时间篮球，竟然三分球都撇不到位。”高宫望嘲笑道。
宫城良田看着樱木花道，在三分线位置勉强的射出了三分球，进球得分。为什么说宫城良田的三分球是勉强的呢，水户洋平明显的看出，宫城良田的三分球准备时间太长，篮球不是抛出去的，而是推出去的，这并不是宫城良田的篮球知识不专业，完全是身体素质的原因，他根本不具备射三分球的能力，如果勉强射三分球，只能这个样子，而且在赛场上是根本不可能让他射三分球的。..
接下来是双方各十球的攻防战。宫城良田先开球，宫城良田知道樱木花道的弹跳力和反应力惊人，因此面对樱木花道所能做的只有假动作，之后就是穿过防守之后，快速射篮。樱木花道身体站得很开，宫城良田快速的带着球穿过了樱木花道的防守，樱木花道防守时赤木刚宪教的，不可能那么容易让他穿过了，但是此时明显的不应该想得太多，就在宫城良田准备射篮的时候，樱木花道一下子来到了宫城良田面前，右手压在了宫城良田手中的篮球上。
“哈哈哈，宫城，我是故意的，你上当了。”樱木花道拿着球，哈哈大笑的说道。“是吗？谢了，樱木，这一分我不客气了。”宫城良田快速的打掉了樱木花道手里面的球，带着球上篮得分。樱木花道这个自以为是的家伙，当他反应过来的时候，宫城良田已经上篮得分了。宫城良田拿着球，站在篮下看着樱木花道说道：“谢了。我们再来吧。”
樱木花道这一回表情变得很严肃，再也没有了玩笑的样子。宫城良田拿着球，看着樱木花道，知道很难再樱木花道的防守下拿到了分。宫城良田这一回并没有快速带球，试图穿过樱木花道的防守。而是缓慢的带球，不断地
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