阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
的检测，然后开始训练吧。”
霍昀本身就不是个深究的人，徐若若也不打算多说，赶紧为自己的身体做了一个全面检测。
发现自己的身体素质比起普通人确实好了不少，但是自己空有高强素质，在反应力和实战方面的能力特别弱。
必须得通过高强度的锻炼，提升自己这薄弱的实战。
看到检测结果，徐若若有些泄气。
要知道自己之前，也跟着杨依然她们训练了一段时间。
没想到居然没多大的效果。
“她们都是根据自己个人的体质调整的训练方式，你的体质并不会跟他们完全一样，没有太大的效果也正常。”
霍昀解释道。
“先训练你对身体的掌控能力吧！”
话一落音，霍昀就像是变了一个人一样，突然变得严肃起来。
严厉的开始训斥徐若若训练。
青蛙跳，5000米长跑，工体拳……
几乎没什么休息时间，徐若若还没反应过来，就被霍昀训斥的进行了一系列的训练。
哪怕是早就做过一些训练的身体，在突然接受这么高强度的训练后，徐若若也差点累趴下了。
身上的衣服几乎是湿了干，干了湿，绑着马尾的头发也湿淋淋的，徐若若喘着粗气躺在地上，跟具死尸一般。
“呼呼……不行，我不练了，再练下去我就要死了……呼呼……”
整个人都累蒙了的徐若若躺平了，浑身都在颤抖，手脚都跟不是自己的一般。
第一次体会到训练居然如此可怕，徐若若觉得之前自己跟着杨依然的训练，简直就是小儿科。
霍昀冷着一张脸走到徐若若面前。
看到一脸严厉的霍昀张口想要说些什么。
徐若若赶紧出声阻止道。
“我只是想提升自己的实战能力，不是想送死，你总不能让我今天一天猝死吧！”
看着霍昀眼中那冷漠无情的模样，徐若若就知道，霍昀还想让自己继续训练下去。
第一次知道霍昀在训练的时候居然如此严苛。
徐若若无数次坚持不住的时候，都是被霍昀冷着脸，用雷系异能逼着训练的。
是的！
只要徐若若想偷懒休息一下，那些雷电是直接打在自己身上的。
就算是被控制过后的雷电，打在人的身上，那种酸麻疼痛的感觉，再加上神经被***痛楚，徐若若只能咬牙继续训练。