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天的健身教学，正式开始了哦！预备，走起！”
随着《本草纲目》响起，牧晨希顿时做起了毽子操。
“第一步，盘踢，左右交叉十六次！”
“第二步，磕踢，左右交叉十六次！”
“第三步，拐踢，左边八次，右边八次！”
“腿部一定要发力，来吧，让我们跟着音乐，尽情的运动起来！”
牧晨希的直播热情很是高涨，并且他的动作，每一个都做的非常的到位。
天后林洛兮因为有健身基础，所以一起跟着做毽子操，这些动作并难不倒她。
并且她的节奏感很好，能够跟着牧晨希，把毽子操重头做到尾。
其实，天后林洛兮来之前，还是做了不少功课的啊！
毕竟牧晨希的直播间里，有大几千万的观众，在同时在线观看，她可能让自己在直播间里出丑！
“哎哟，咱们的天后毽子操做的不错哦，下面要加大难度了，动作的频率快起来。”
牧晨希说着话，他在直播间里展示的动作，明显比之前更快更标准了！
当然了，也更加的累人了！
随着毽子操，从1.0版本，进入到了2.0版本，很多网友明显跟不上节奏了！
“不行了不行了，累瘫了啊！”
“卧槽，好累啊，我跟不下去了！”
“你是魔鬼吗？这是要练废我们啊！”
“坚持坚持坚持，我一定要跟着瘦啊！”
“让暴风雨来的更猛烈些吧！”
直播间里的观众，此时也是哀嚎遍野，毕竟牧晨希升级了动作之后，跟着他练是真的累啊！
很多之前没有健身基础的网友，已经跟不下去了！
直播间里，天后林洛兮跟着一起练毽子操，她动作上没有掉链子，但是气息此时也开始不稳了。
牧晨希的毽子操是真的有点东西啊！
连林洛兮这样有基础的人跟着练，都能起到很好的效果。
“好了好了，大家可以暂时休息一会儿了。”
牧晨希停下了手中的动作，他拍了拍手，示意大家可以休息一会儿了。
“终于可以休息了！”
旁边的林洛兮闻声，忍不住在心里感慨了起来！
因为在继续坚持跳下去的话，估计她的脸上马上也要做出痛苦面具了！
“感觉怎么样？”
牧晨希目光看向对方，微笑的开口询问道。
“很简单啊，这有什么难得，这点训练强度根本难不倒我。”林洛兮很是傲娇的开口回答。
她毕竟是要面子的，所以这个时候吹嘘了一下自己。
“大家都看到了，天后说咱们的训练强度，压根难不倒她，所以呢，接下来我准备把3.0版本的毽子操，继续教给大家。”牧晨希满脸笑容，对着所有人直接宣布道。
但是随着他的话音落下，直播间里的网友立刻全都不淡定了！
我的天啊！
2.0版本的毽子操还没整明白呢！
3.0版本的毽子操这就来了？
这是纯纯的想要我的命啊！
“谋财害命”！
你们两个在一起搭档，简直就是谋财害命啊！
一些网友尘封的记忆，突然就被开启了！
要知道早些年的时候，林洛兮每一次发表专辑，学生党的歌迷们都要被掏空一次钱包啊！
毕竟那时候的林洛兮实在太火了，专辑更是一张难求！
今天跟她一起练操的网友，其实说白了，还是当年买她专辑的那群人啊！
如今好了，林洛兮当年的专辑，掏空了他们的钱包，牧晨希的健身教学，又差点要了他们的小命啊！
这两人今天搭档在一起，
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