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知道的是,他要围绕什么进行特训?
看着姚月半欲言又止的样子,路易知道他在想什么。
「小姚,你平时比赛有没有觉得打到第三节和第四节的时候总是使不上劲,防守质量也下降了?」闻言,姚月半用力点头,太有感觉了。
姚月半认为他只有打25分钟高质量比赛的体力,但托马斯通常需要他打34分钟,所以到比赛后半段,他的攻防效率会下降不少。
当他听说那个传说中曾经单场砍下100分的张伯伦赛季场均出场48分钟的时候,他佩服得五体投地。他真的无法想象有内线在需要兼顾攻防两端的卡位、协防、轮转、对抗、协防等工作之后,可以保持同样的效率打满全场。
「以你的个头,提升体力是不现实的,所以你平时要尽量让自己节省体力。」路易说,「比赛前半段的时候,你可以进行一些简单的进攻方式,比如挡拆后拉开到三分线外。」
姚月半为难地说:「我还不怎么习惯NBA的三分线。」
「那就习惯它,你的罚球命中率那么高,说明你的投篮手感是有的,我相信你能练出一手稳定的三分球。」
姚月半说:「我尽量。」
「不是尽量,是一定。」路易说「飘在外线投篮没什么不好的,你只要记住这是战略,上半场靠投篮节省体力,下半场才能一心一意地打内线。」
「我明白了,我一定练出一手有威胁的三分。」
「好,那么从明天开始,我让约翰·朗盯着你加练三分。」说完,路易就回办公室了。
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