我不只是动作巨星

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，无论什么时候都不变形，这样才能形成整劲。”

    “整劲不只是打击力，同样有整劲防守。”

    “非整劲防守，等于是一面由很多块砖砌成的墙。对手打中一块砖，这块砖被打碎，就失去战斗力。”

    “整劲防守就是一面混凝土墙。对手不管打中哪个地方，都是整面混凝土墙在承受打击力，这样可以最大化降低对手的打击效果。”