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过程中，冷雪遇的大脑一直都处于高速运转中，每分每秒都在消耗着惊人能量。不管是消耗脑力还是体力，归根结底消耗的都是体内的能量。
因此，他每跑完一层庭院，都要补充一次能量，还要服一粒生智丹，至于决明丹，因为药效持久，则是两三天服一粒。
他快速补充能量的方式有两种，平时多是吃安易丹，捏碎了吃一小块。今天却是有烤肉吃。因为火凤凰和黄小丫在提炼能量精华前，特意为他准备了一大盆。
当然，他有时候也会把食物分给阿蛮、阿蝠和电蛙。这三个块头极大的的“小伙伴”嘴都很馋，永远都吃不够，看见他吃东西，都会上前讨要。
火凤凰给他设计的这种类似于“铁人三项”的运动，对他的锻炼是全方位的，涵盖了体力、脑力、精神力以有炼体。这么一套运动完成，几个时辰就过去了，妖雀肉所蕴含的能量也消耗完毕。
在接受了电击之后，他就该学习文化，读书，写字，熟记并理解《御草宝典》和《炼兽秘法》，然后是各项武术斗技，诸如拳法、剑法、刀法、枪法等，不求精通，但求了解。
晚上则是用魔龙晰的血液涂抹全身，然后用特制的药液泡药澡，同时由十一长老和火凤凰为他拓脉筑基，之后是修炼《炼神诀》。
现在，他基本上可以用修炼《炼神诀》来代替睡眠。不过，火凤凰还是要求他每天自少有两个时辰的深度睡眠，毕竟他正在长个子，而睡眠有助于儿童生长发育。
相较于刚来冷家的时候，冷雪遇的相貌和性格都有了极大的改变，不仅长高了，肤色晒黑了一些，更是长成了一个铁疙瘩，强壮、皮实、抗揍、速度和力量是常人的几倍。
至于性格，没有了刚来时的悲伤和羞怯，变得自信、开朗、勇敢、不气馁，不认输。