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太公湖上空的十三座悬空岛，很多建设规划是完全相同的，比如都有一座办公大殿，都有一座学院，都有一个很大的广场，都有调节云雨天气的阵法……还有，每座岛上都有配套完善炼丹房。
修士的寿命悠长，因为只要他们愿意，每个人都有时间去研究并掌握一些炼丹、炼器的技艺。事实上，绝大多数修士或多或少都掌握了一点炼丹技术。
在冷家，要论医术和炼丹术谁最高明，自然非坐镇太药岛的十三长老莫属。
十三长名民老冷春芪，是冷家最顶尖的炼丹宗师，他掌管着整个家族的炼丹、制药和医疗产业，不管是发放给悬空岛族人自用的丹药，还是拿去对外销售的，都是由他带领手下的炼丹师炼制出来的。他自己则困为太位尊崇，近几十年来，已经很少动手炼丹了。
在冷家各个学院里讲授炼丹术的导师，也大多是太药岛一脉的优秀炼丹师。
太药岛上有大片的药田，种植着药龄分别为十年、百年、千年、甚至万年的珍稀药材。所以岛上建有设备齐全的丹房。论岛屿面积，太药岛仅次于家主的太尊岛，与主管农业种植的太耕岛并列第二。
一靠近太药岛，药香就扑鼻而来。青山绿水间，除了制造灵气的生灵树和巨灵木外，剩下的土地都种上了药材。那些世人闻所未闻的药材，在规划整齐的药里大片地生长着。在这种药香里修炼，好处也是极大。
冷湘纨之所以去太药岛上炼丹，除了丹房的阵法能提高成功率外，另一个原因就是万一失手弄废了某种药材，可以在这里随时得到补充。
冷湘纨在出嫁前，就因为炼丹方面的天赋惊人而深得十三长老重视，曾经跟在他老人家身边学习过炼丹术。只不过她夫家的医术和炼丹术远胜于冷家，她在嫁入李家之后，凭着她的聪明才智，巧妙地融合了两家之长，如今她的炼丹术早已胜过十三长老，成了名符其实的丹道大宗师，也只有李家那些化神期的高人才能略胜于她了。
当然，也正因为她嫁给了李家并成了李家家主，才促成了冷家和李家多次举办丹道交流大会，让冷家那些喜爱炼丹的弟子有机会观摩学习李家的炼丹术，许多冷家弟子的药理知识和炼丹技术都从交流会上得到了长足的进步。
冷湘纨去太药岛之前，把一粒再生丹交给了李宛柔，把用法和用量告诉了火凤凰。再生丹可内服，可外敷，可泡澡，真是炼体和疗伤的无上灵丹，妙用无穷。
一粒再生丹可勾兑一澡盆水，水会变成红色，药效被吸收完后，水就会变成浅黑色，有浊物沉淀，那些浊物是人体排出来的杂质以及脱落的死皮。
当然，勾兑药液不能用普通的水，必须是巨灵木产生的灵液才行，那样效果会更好。
因为人体通过皮肤吸收药力比较慢，所以调制一盆药液需浸泡三四次才能把药力吸收完。以后随着吸收能力增加，一盆药水泡澡两次便会失效。
再往后，随着身体的再生能力增强，再生丹对人体的提升效果就会越来越低，一盆水泡过一次之后，再泡就毫无效果，而药液中所剩的药力应该还很充足，就可以拿给另外一个从没泡过这种药液的人泡澡，效果还是很好的。
有了第一炉的再生丹，火凤凰正始开始给雪遇“药淬炼体”。
她的方法有些残酷……不，确切地说是非常残酷。
她会把冷雪遇全身的皮肤打烂，再把他放进药液里浸泡。这样的话，药力会从伤口迅速渗透到他的肌肉和血液之中，在提升他的自我修复能力的同时，也在迅速修复他体表的伤康。
这样炼体的效果会比自然完好状态下泡澡的效果要好上几倍。
火凤凰是趁着李宛柔在炼丹的时候，抓紧时间把冷雪遇的皮肤打烂，然后赶紧放进药液里泡着。
当李宛柔炼完丹出来，看到泡在药液
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