阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
的！等我长大了，我会保护你们的！”
火凤凰感动道：“好孩子！你是一个聪明的、善良的、有大智慧的好孩子！你将来会成为一个乐观开朗、百折不挠的英雄的！我们会以你为骄傲的！”
“嘿嘿嘿……”冷雪遇开心地笑着，说：“我会成为英雄的！我要做英雄！”
在冷湘纨把再生丹炼出来之前，火凤凰已经开始给冷雪遇强化身体了。除了让他练拳以外，还让他去爬灵雨峰的台阶。因其身体并未完全康复，所以也没有硬性要求，只让他按自己的体能去爬台阶，能爬多少阶就爬多少阶。
黄小丫和阿蛮会主动去陪他爬台阶。
这样的锻炼效果让火凤凰非常满意。任何人的身体都是越练越强，适当的锻炼会让冷雪遇恢复得更快，可以更早开始修炼。qδ.o
十一长老每天晚上会按时来为冷雪遇温养两个小时经脉，见效虽然缓慢，但是配上李宛柔的丹药，也能清楚地感觉到成效，其经脉的弹性、韧性都在稳步增强。
不足一月的时间，冷雪遇的身体已经比普通孩子强壮了许多，将“一锻体”拳法打得如行云流水，力量虽小，但却能拳拳生风。
这套拳法对他的锻炼效果已经不明显了，于是火凤凰又教了他“二锻体”的拳法。
“二锻体”拳法的复杂性提升了一个级别，难度和强度提升了大约百分只是依然没有太强的攻击性，纯属练体。
冷雪遇每天坚持把一锻体和二锻体连续打上几遍，出上几身大汗。用十一长老的话说，这也是在筑基。身体是修炼的根基，有一个好的身体，才能容纳更多更精纯的能量。
每日练拳出汗，其实也是在排除体内的杂质。
冷雪遇与火凤凰的关系也日渐亲密起来。火凤凰风趣幽默，讲课深入浅出，不仅黄小丫和冷雪遇爱听，就连冷辉煌他们四人也常常来蹭课。
火凤凰把地球上的一些物理和化学知识都混在里面讲了，因为有很多知识跟聚灵星的知识重合却又略有不同，倒不担心被人怀疑什么。
这天，李宛柔修炼完毕，看到外面在下雨，便知道火凤凰又在给孩子们讲课，她便习惯性地去了教室里听火凤凰讲课。