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“别睡了！起床锻炼了！今天给你练练臀腿！”
张凌丰一大清早就被李刚的拍门声叫醒。
“哇靠，才几点啊，我是说努力训练也用不着这么拼吧”张凌丰看了看手机，才早上四点半
“之前不都才开始晨练吗？”张凌丰打着哈欠开了门。
“不说了训练加倍了吗？再晚点，练完赶不上飞机了！”刚哥一把把张凌丰从房间里拉出来。
“这才刚刚几天没锻炼而已，用不着上来就练臀腿吧！”张凌丰看着今天的训练内容，感觉脚下有些发软。
“男人不练腿怎么行！？臀腿和核心是男人的根本！”李刚正色说道“我都没让你举隆隆岩做蹲起你就知足吧！”
“我错了，我这就练，这就练”张凌丰拿起自己专用的铁哑铃形状的哑铃作为负重，老老实实的开始深蹲
虽然嘴上很不愿意，但是张凌丰知道，现在的自己已经比刚穿越过来的时候强壮不知道多少倍了。
自己上辈子在地球的时候，腿粗屁股大，天天撅个小肚子在笔记本前面敲代码，现在轻轻松松负重四十公斤深蹲，硬拉也能达到一百八十斤了。可以说是远超常人的身体素质了，这还仅仅是不足三个月的训练成果！
张凌丰看着一身钢铁般坚硬的李刚，心中还是有些憧憬
“要是我哪天也能像刚哥一样猛就好了，不过肌肉最好别那么大，就保持现在这样挺好的”
“看什么看！让你练腿你不服气啊！”扛着隆隆岩做深蹲的李刚白了张凌丰一眼说道
“服气！有你当健身教练真的是我的福气！”张凌丰老老实实的说道。
“感觉自己穿越过来之后还是挺顺利的，遇到的人也都很好，遇到的精灵也都很棒”张凌丰看着眼前刻苦训练的四只精灵，有想了想现在应该还在睡美容觉的琪琪，心情一片大好。
“嗯？等等！怎么少一只呢？”张凌丰突然想起来，自己现在不是精灵吗？有一只多边兽去哪了？
“呜？”只见一道光闪过，多边兽竟然从张凌丰的兜里钻了出来！
“我擦！你藏哪去了？”张凌丰摸了摸自己的裤兜，发现里面正是阿尔宙斯手机！
“你藏手机里了？”张凌丰问道
“呜？”多边兽还是老样子，歪着脑袋一句话不说
“跟你说话真费劲！”张凌丰正感到无语，只见多边兽又一道虹光钻回手机里去了！
“你还真能钻手机里啊！”张凌丰拿着手机有些震惊。
“当然了，只要是电子产品我都能进去！”多边兽在阿尔宙斯手机上浮现出一行字。
“牛逼”但是张凌丰却知道，这个手机可不是一般的电子产品啊。
“那以后你也和耿鬼一样，获得不用回精灵球的特权了！”张凌丰思考了一番说道“以后你除了战斗之外，最大的任务就是保护好这个手机，好吧！”
“哎呀，一台手机而已啦~没问题！”多边兽一进手机狂妄的一面又显现出来了！
“你要重视起来！以后这个手机就算是你的家了！在爽文里这就是你的老巢！你想想哪个爽文主角能让人把老巢端了！那多没面子啊！？”张凌丰试图给多边兽洗脑。
“嗯。。。有道理！我以后誓死捍卫这个手机！以后谁敢碰我就跟他拼了！让他尝尝我的昊天锤！”多边兽突然中二起来。
“好家伙，这爽文都让你看混了！”张凌丰吐槽道，不过目的好像是达到了。
“叮！吐槽能量补充，当前电量百分之四十”
“今天得想想办法把电量充满了！试试能不能两个人一起钻进去，这样以后遇到危险，我和琪琪往里一钻！我们仨就安全了！”张凌丰小声嘀咕道
“你俩钻进去，我怎么办！”
“哎呀，刚哥
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