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是非常有帮助的。
他看着慕容笑了笑，突然张开双手抱住她，头靠在她耳边小声说道：“我不怕你了，是不是以后就可以敲你的头了？”
“嘭～”
慕容松了松自己的拳头，看着捂着脑袋的周浩，笑眯眯地问道：“你刚才说什么？再说一遍我听听。”
周浩嘴角一抽，讪笑道：“开个玩笑，开个玩笑。”
不怕是不怕，但该怂的时候还是要怂的。
“噗呲～”
慕容看着他的模样，忍不住笑出声来，摆手道：“我们现在这个相处状态就挺好的。”
她说的是相处氛围。
周浩点了点头，笑而不语。
慕容见周浩已经把问题解决了，把话题拉回来，问道：“你炼体想用内炼还是外炼？”
周浩闻言，也正经起来，问道：“什么是内炼和外炼？”
“内炼就是服用天材地宝以达到炼体的作用，天材地宝包括丹药等宝物，但内炼到了后期就很难提升了，因为身体已经适应了药物的作用，如果想提升，就要找更加高级的宝物，就算服用了更高等级的宝物，因为身体的抗药性，药效可能不能完全发挥。
但是内炼有个好处就是成型快，所以一般追求速成的，或者对未来没有信心的修炼者才会选择内炼。”慕容给周浩解释道。
周浩插话问道：“如果少量服用天材地宝呢？会不会有问题？”
慕容想了想，说道：“问题是没有，这和修炼是一样的，但万事讲究一个度，你需要把握住这个度，并克制自己，不能让身体对天材地宝产生依赖，而这个度因人而异，需要自己把握，不过少量肯定是没问题的，所以有人会选择内炼辅助，主修外炼，不过这样也会承受更多的痛苦。”
周浩点了点头，问道：“那外炼呢？”
慕容闻言，诡异地笑了笑，说明道：“外炼就是用外在的力量刺激身体以达到炼体的㑅用，比如用我的寒气帮你淬体。”
说着她手上凝聚了一团白雾一样的东西。
这团白霜的温度让周浩有种后背直发寒的感觉。
周浩吞了下口水，问道：“这东西多少度？”
慕容笑吟吟道：“这你就不用知道了，你会害怕的。”
周浩嘴角一抽，你现在这样子我才更害怕。
慕容看着他僵硬的表情，“咯咯”笑道：“开个玩笑，我会给你用你能承受得住的温度的，放心。”
说话间，她手上的白雾已经升温了，但周浩看着还是觉得后背发寒。
周浩突然有点犹豫要不要炼体了……