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块大而惨白的肉块，水煮的。
不知名的蔬菜混合在一起，水煮的。
眼前一桌子菜竟然全是水煮的，对于吃遍元灵大陆美食的木沐，怎么也没想到这个高科技非常发达先进的世界，在吃的方面如同原始人。
这，这让吃惯美食的的木沐怎么接受？
阮含之看着脸色惨白蜡黄的木沐心疼的说道“小沐沐，来尝尝这块里脊肉，里面含有很多能量，对人的身体很好，你太瘦了，好好补补。”说着就给木沐夹了一块。
木沐看着碗里用最原始烹饪的水煮肉，实在不知道怎么下口，又看着满眼期待的阮含之，木沐不忍心让他失望。
只能在心里祈祷皇室厨师的厨艺好些，能把清水猪肉煮得味道好一些。
木沐在阮含之的期待下，咬下一口，心里的期待瞬间荡到低谷。
这些肉就是水煮的，纯水煮的，没有添加任何一点的调料，纯天然原汁原味无任何添加。
真的很难吃有木有，比在元灵大陆人类世界贫困户吃的水煮草根还要难吃，这对于吃过无数美食的木沐来说，此刻只能自我催眠“这是这个世界最好吃的美食。”
即使自我催眠也改变不了全是无味水煮肉，木沐现在吃着水煮肉简直就是如同嚼蜡。
但是就算是如同嚼蜡，木沐不忍心让阮含之伤心失望，只能硬着头皮咽下去。
虽是纯水煮肉，但好在它的肉质鲜嫩，口感不错，只是没什么味道，忍一忍还是能咽下去。
就在咽下去这一刻，木沐感到一股纯净熟悉的力量通过食道蔓延到身体的经脉中，顺着经脉艰难的向前推进。
同时小精灵面板再次出现。
【主人，这个肉里面含有好多的能力啊，你快多吃一些，对你的身体有很多好处，那样我就可以升级了。】
【名称：龙的里脊肉】
【灵力含量：30%】
木沐呆呆的看着面板出神。
一直关注着木沐的阮含之在他发呆时也愣住了，急忙问道“小沐沐，怎么啦！不好吃吗？不喜欢可以换一种。”
木沐被阮含之拉回神，呆呆的回到“没，没事的，很好吃。”
这一次木沐没有嫌弃水煮肉清淡寡味了，而是迫不及待的咬了一口咽下去。
慢慢感受了一下，果然一股熟悉的力量慢慢蔓延到全身经脉，滋润身体，然后再慢慢汇聚到丹田内内丹里。
木沐为这个发现欣喜若狂，看着碗里的里脊肉就像看见灵丹妙药一样。
木沐怎么也没想到，在这个灵气匮乏的世界上还有灵物的存在。
既然这个世界有灵物，是不是表示也有灵植的存在。
木沐又吃了一口蔬菜，艰难的咽下去，慢慢感受了一下，这些蔬菜也有灵力，只是很少，不仔细感受一下就会直接忽视。
【名称：小芹菜】
【灵力含量：1%】
既然这个世界有灵植和灵物，那是不是表示可以种植灵物，制作丹药，这样就可治好金大腿。
看着面板上灵力含量这一栏，思考这是不是还有力量含量高的植物呢！@精华书阁
在元灵大陆上的灵植也是分等级的，等级越高灵力含量越高，就越难采摘。
木沐是元灵大陆的顶级医修，对灵植很了解。不过，灵物还是他听师父说起过，那时候在元灵大陆上灵物已经属于传说中的东西了。
灵植可以通过提纯研制成丹药服用，或者直接食用，来协助修炼。前者修炼效果比较显著，后者修炼效果不怎么理想。
但是，灵物是本身就蕴含着一定量的灵力，修炼者可以直接食用，而且这次灵物对他们的身体有很大的好处，尤其是能够补充灵力。
只不过随着时间的推移，灵力变得越来越少
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